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运动中的生物力学分析 授课时间 2007年6月19日 9:30－12:00 授课地点： 南加利福尼亚大学 授课专家 Guillermo J.Noffal博士,CSCS Guillermo J.Noffal 博士在进行生物力学分析的演示 一、生物力学分析 （一）生物力学分析的几个问题 1、室内拍摄分析和室外拍摄分析的比较 室外：优点是拍摄得到的图象是在自然状况下进行的运动，所以动作分析 的结果更为可靠。缺点是必须手工对拍摄数据进行处理，工作量很大。例如网 球发球进行拍摄和分析，需要 4 个摄像机，拍摄频率为 250hz，速度为 250 帧/ 秒，如果人工点点和处理，数据非常庞大，工作量也非常庞大。 室内：优点是可以控制摄像的环境及运动员动作。 2、摄像机数量 完全取决于运动的本身。动作旋转（内旋、外旋）越多，则需要越多的摄 像机。 3、摄像速度 1 取决于所拍摄的动作的速度。动作速度越快，则需要拍摄速度越快的摄像 机。例如网球发球速度很快，就需要高速摄像机。 4、标记 在室内拍摄时，可以采用主动的拍摄标记；而在室外拍摄时，则只能采用 被动的拍摄标记。 5、技术动作的运动学分析-kinematics 技术动作的角度和速度分析。 6、技术动作的动力学分析-kinetics 技术动作的力量分析。为什么说动力学重要性呢？一个重要的原因是，如 果我们通过动力学分析知道各个关节在运动中的力量大小，我们就可以判断机 体是否能够承受这样的力量负荷。还可 以了解不同的动作对不同的关节产生的 不同影响。 （二）室内生物力学分析的研究与应用 1、核心力量训练对投球速度的影响 实践中理疗师发现许多年轻运动员试图通过发展上肢力量而不是核心力量 来提高投球的速度，结果导致肩关节受伤。Guillermo 教授研制出一种特殊的装 置，能够将肘关节固定住。将运动员肘关节固定住后，进行投球练习。一开始 运动员扔出去的球几乎都是垂直掉在地板上，没有速度。经过 4-6 周的训练， 投球速度明显增加。理疗师发现经过训练后，这些伤病运动员能够更好地控制 和使用躯干和下肢的力量。所以，核心力量训练可以提高投球的速度。 另一项研究中，研究对象为16 名大学的棒球运动员，采用 8 台摄像机进行 拍摄和分析。经过 4 周核心力量训练后，运动员前后投球速度发生显著变化， 由 76.3 英里/小时上升到 78.9 英里/小时。投球速度增加并非躯干转体速度增 加所致，而有可能是下肢力量的使用或者投球点掌握得更好。 2、其他一些研究内容 包括对一些运动器械有效性的评价和研究，例如利用二维技术和三维技术 分析结合肌电分析（EMG）对跑步机跑步性能的分析研究。研究表明第一代的跑 步机与行走时各关节点的轨迹有较大的差异。这些研究为改进健身器材的设计 提供了依据。 2 改进前设备 改进以后的设备 （三）室外生物力学分析的研究与应用 如棒球击球角度如何决定球出去角度的研究，投球手投球时肘关节的受力 分析，投球手投球出手时手的动作分析，网球发球时肩关节和肘关节的受力分 析等等。 二、肩关节周运动的研究 肌肉在收缩（向心收缩）时会产生力量，在拉伸（离心收缩）时同样会产 生力量，而且拉伸（离心收缩）时产生的力量往往大于收缩时产生的力量。但 是离心收缩时引起的肌肉酸疼是这种收缩方式最不利的地方。人体在做减速的 时候，经常在进行离心收缩，如跑动中脚着地的时候，就是通过腓肠肌离心收 缩来减速的。 发球、投球、击球都需要肩关节快速内旋内收，肩关节周围许多大肌肉来 支持这些动作。投球、击球之后，肩关节许多肌肉需要做离