前滚翻教学设计方案.doc

前滚翻教学设计?一、指导思想 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，推崇合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学生及教材分析 学情分析：年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。 教材分析：前滚翻是一种基础动作，也是一种自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过的知识“前滚翻”进行缓冲自救。本人和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。 三、课的组织形式 1 2 通过让学生示范和展示图片，以此启发学生自己得出前滚翻的动作要领，然后再让学生随口诀一起学练动作，充分发挥学生的主体作用，让学生玩在景中，学在景中，乐在其中，充分体验成功的乐趣，从而更好地完成课的目标。 3 采用小组结伴的形式，加强学生间的交往能力，培养学生团结协作精神，及积极向上的竞争意识。 4 充分利用教学用具，并紧紧围绕本课的教学目标，合理巧妙地加以运用。 体育与健康课前滚翻实践课教案 教学 内容 1、前滚翻（第一次课） 2、素质练习：套马拉车跑身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 课的重点、难点 1、重点： 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。 课的部分 相应 目标 教学内容 时间 组织教法及教学措施 开始部分 提高学生的注意力和大脑皮层兴奋，达到准备活动的目的。 一、整队集合：四列横队。（图1） 要求：快、静、齐。 准备部分 充分活动身体的各个关节。为下一个阶段学习内容做好充分的准备。 2、带领学生进行蛇形跑。 要求：精神饱满，队形整齐。动作到位，充分活动关节颈椎腰椎。 蛇形跑队形： 徒手操队形： 四列横队 基本部分 相应 目标 教学内容 时间 组织教法及教学措施 1、老师先让几个学生示范前滚翻，后通过学生的示范和教师展示的图片让学生回答前滚翻的动作要领是什么？（口诀：两臂撑垫成蹲撑；两腿蹬直快低头；团身滚动像圆球。讲解保护与帮助 5、教师巡回指导，指出正误，并进行对比流保护与帮助给学生提供创新学习的空间增强学生的自尊心，激发学生的学习兴趣。 2、技术要点： （1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 （2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 （3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。 3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。 4、保护帮助： 保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。 教学步骤： 一、原地蹲撑，屈臂，低头练习。 二、辅助性练习：仰卧团身前后滚动（5次） 要领：团身紧、手抱小腿前后滚动。 二、低头夹纸巾，在帮助与保护下做前滚翻（10-12次） 三、在帮助与保护下做完整的前滚翻练习。（5-8次） 四、开拓思维，花样前滚翻。 20分钟 锻炼学生的体质，使学生对运动充满兴趣，培养学生进行体育锻炼的习惯。 一、素质练习 （1）跳绳单人、多人、花样。（女生） （2）套马拉车跑 组织队形： 要求：全身心放松。 场地器材 场地：架空层 器材：体操垫8张 ，绳子18条，纸巾8张，排球一个，标志筒四个。 安全 保障 1、合理布置场地 2、准备活动充分 3、保护措施到位 预计 练习密度 强度 平均心率 最高心率 全课 内容主题 中? 100-115次/分 110-120次/分 45% ?70% 心率曲线图： 220 200 180 160 140 120 100 80 5 10 15 20 25 30 35 40 时间 脉搏次数