简易力量测试法与等速肌力测试相关性研究.pdfVIP

氧耐力器材并举。粤北地区的健身者对器材的选择与健身器材的实际配备间的比例不很合理， 其中有氧耐力与康复两大类器械实际配各严重偏低。特别缺少对关节具有牵拉和按摩功能的练 习器械。(4)粤北地区健身者中不同性别对练习频次、练习量的选择有差异，男性健身者的 选择具有很大随意性，而女性的选择相对比较集中。随着健身者年龄的增加，出入健身路径的 女性比男性高，而其练习量不缩反增。 研究结论：粤北地区老年人是出现于健身路径中最多的人群，他(她)们主要靠模仿他人或阅 读器材使用说明书以获得对器材使用方法的认识，其中女性健身者对器件方法的掌握好于男性。 不同年龄段的健身者对健身器材选择具有显著差异，其中有氧耐力与康复两大类器械实际配各 比例严重偏低。不同年龄阶段的健身者其健身动机带有强烈的功利倾向；不同性别对健身练习 频次、练习量的选择有差异，其中男性健身者的选择具有很大随意性，而女性的选择呈明显集 中趋势，且随着健身者年龄的增加，女性比男性出现于健身路径的频次更高，练习量不缩反增。 简易力量测试法和等速肌力测试相关性研究 陈严1郝卫亚2温煦2庄洁1 l，上海体育学院运动科学学院，上海200438； 2，国家体育总局体育科学研究所，北京100061 研究目的：探讨体质监测中握力、下肢蹬踏爆发力作为力量素质的简易测试法，能否反映人体 的力量素质。 研究方法：随机抽取31l例上海市普通市民，进行握力、下肢蹬踏爆发力、肘、膝关节运动速 度为60。／s的等速向心力量测试。对握力与肘关节等速向心力量，下肢蹬踏爆发力与膝关节等 速向心力量进行相关性统计分析。 研究结果；握力与肘关节屈肌峰力矩正相关(r=0．815)，肘关节屈肌相对峰力矩正相关(f= 研究结果表明，握力、下肢蹬踏爆发力可以作为人体力量素质的简易测试方法并可应用于体质 监测工作中。 分析与讨论：1)握力是体质监测工作中最常用的简易测量方法，根据肌肉收缩类型不同分类， 握力属于等长力量，反映的是最大随意收缩时产生的力量的峰值。根据学者研究发现，肌肉力 量测试时，应根据测量目的、专项特点将受试肌群选择在参与完成专项动作的主要肌群上，即 肌力测试也有其针对性。人体抓握时主要是前臂肌群及上肢的屈肌用力为主，所以在表3中我 们可以看出，握力与肘关节屈肌峰力矩、相对峰力矩的相关性就明显高于肘关节伸肌。握力与 肘关节等速肌力指标均显示出较高的相关性。2)下肢蹬踏爆发力是不常见的测量下肢肌肉爆发 力的方法，最常见的测量下肢肌肉爆发力的方法为纵跳，下肢蹬踏爆发力可用来测定在不同预 设负荷直至测力计所能达到最大负荷时的加速度、最大速度、功、功率。而等速肌力测试系统 对于专项运动中肌肉收缩速度发生变化的运动无法测量出实际F-t曲线，也难以对运动员的起 动力量、爆发力量、快速力量的实际F．t曲线进行定量分析。爆发力属于速度力量，目前普遍 观点认为，爆发力是速度与力量的乘积。影响爆发力的因素有最大肌张力、收缩时间、收缩距 离、收缩速度。根据学者的研究发现，等速肌力测试中，慢速测试所获得的PT值与爆发力水 平呈高度线性相关，快速测试与肌肉耐力水平有关。所以等速测试所获得的最大肌张力(即PT 值)作为影响爆发力的因素可以间接地反映机体地爆发力水平。而下肢蹬踏爆发力测试中，测 量受试者的下肢长度、蹬踏力量、蹬踏速度，更为直接地反映爆发力水平。本研究表明，下肢 蹬踏爆发力与膝关节等速肌力测试也呈显著相关(PO．01)。 研究结论：1)握力与肘关节等速测试具有高度相关性，并且操作简便，可以作为简易力量测试 方法应用于大范围的体质监测工作当中。2)下肢蹬踏爆发力与膝关节等速测试呈高度正相关， 可以作为下肢力量的简易测试方法，应用于体质监测工作中，但其仅能表达下肢的爆发力量素 质，不能全面的反映出人体下肢的其他力量素质，如速度耐力等。另外下肢蹬踏爆发力测试需 要一定的速度，需要以最快最大的力量蹬踏测试板，目前对于适宜测试人群的年龄尚未有明确 报道，是否试用于年龄偏大、血压偏高、心脏工作能力下降的人群仍有待考证和研究。 真实的最佳投掷角度公式再探 崔士廷1 张继顺2 60 1，青岛贵州路小学，青岛2602；2，青岛大学体育部，青岛266071； 研究目的，为了求解传统的最佳投掷角度公式的不真实而又不能克服的这一世界难题。 研究方法：力学理论、数学分析