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饭后胃胀腹胀 胃胀是不是在阳光灿烂的日子里，又或是在凉爽的雨季中悄悄的来到了您的身边，胃胀已经放肆的影响到您的心情和身体，而您还全然未知，又或许还不知道胃胀是怎么回事，到底有无危害，不知如何治疗胃胀呢，那么胃胀是怎么回事？ 人食五谷运化时胃肠产出腐气浊物，正常情况随放屁大便排出或吸附在肠壁上，一旦气滞发生胃肠腐气逆行，清不上行浊不下降，腐气四窜。长期胃胀腹胀有别于一般的胃病，而是由阳虚怕冷，脾虚，脾胃不和，气虚血行不通畅而导致胃肠功能紊乱，使胃肠内浊气浊物不能排出引起。 饭后胃胀腹胀 胃胀的危害主要有：经常胀气甚至胀气持续不消者，应尽快去医院检查，许多疾病如胃胀、胃扩张、胃下垂、幽门梗阻、慢性肠炎、肠梗阻、习惯性便秘、胃肠神经官能症、肝硬化、胰腺炎、腹膜炎、心力衰竭 、败血症、毒血症、肠系膜血管栓塞等，均可出现顽固的胀气。 一般是饭后饱胀、嗳气、坐卧不安、茶饭不思，胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。 以下有些方法可以帮助你治疗饭后胃胀腹胀，减轻症状： 1、细嚼慢咽：快速进餐时，很容易摄入较多的空气。细嚼慢咽时吸入的空气较少。 饭后胃胀腹胀 3、饭后散步：散步不仅可以促进肠的蠕动，还可以促进激素分泌，帮助消化。 4、适量摄取高纤维食品：由于高纤维的食品会增加排气，所以要适量摄取。 5、选择不含乳糖的牛奶：不能因为奶制品会胀气而对它们退避三舍。你可以选择不含乳糖的牛奶或酸奶来代替。 6、避免信用容易产气、刺激性的食物：豆类、萝卜、香蕉等容易产生胀气，应尽量避免食用；而巧克力、咖啡等会过分刺激肠道，容易引起胃肠痉挛，最终导致胃肠胀气，也要尽量少食。 * *
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