克服拖拉习惯的几率有多高.pdfVIP

《河北农机》2008年 第6期 。博览天地 窝圈固麴匐讽围厕窜窝 窗 加拿大卡尔加里大学教授斯蒂尔经过 1O多年 的研究发现 ，一个人是否拖拉 、成功戒掉拖拉 习惯的机会 有多大皆有规律可循 。他得出一个 “拖拉公式”U=EV／ID，可以计算一个人能够成功克服拖拉习惯 的几率。 在这个公式 中，U代表效率，指个人完成预定任务的欲望值 ；U与E、v成正比，E代表对成功的期望值 ， v代表任务的完成价值 ；U与I、D成反 比，I是任务的紧急度 ，D是个人对拖拉的意识值。 斯蒂尔说 ．拖拉问题已经 日趋严重。电脑游戏和个人 日程管理的普及为人们提供 了更多分心的机会 ，加 上更多工作属于 “个人构建 ，，．1生质 ，人们可以不断重新制定 自己的计划安排。根据他的研究统计 ，习惯性拖拉 的人数比例高达20％ 人们一直以来都认为拖拉的原因不是太过追求完美就是懒惰至极。然而，斯蒂尔认为这两种看法都不 对 ，实际上 ．拖拉的人有 自己的 “毛病”。他说，与其他人相 比，拖拉的人往往更加性格冲动、古怪善变 ，在关注 细节 、对他人负责等方面又不够尽职。习惯拖拉的人相信 自己能够完成任务 ，而且很在乎 自己能否完成 。这一 点