积极寻找快乐.pptVIP

教学目标: 1.了解自己现有的已经掌握的寻找快乐的方法。　　 2.进一步学会更多的寻找快乐的策略，学会更好地调节自己。　　 3.能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。 一、情景导入 明亮的盒子 灰色的盒子 　二、活动步骤 1.评选五位“快乐天使”， 原则：先由大家提名推荐十位同学，并说出三条推荐理由，最后由大家集体投票，票数最高的五位同学将获得“快乐天使”荣誉称号。可以推选他人，也可以毛遂自荐 2.快乐俱乐部 2.1竞选：“快乐首长”——五位快乐天使选一位 原则：五位快乐天使就是竞聘者！一道选择题决胜负，它是一道多选题，如果有多人答对，我们就要来比较以下几位同学的一分钟快乐主题演讲，其他的孩子们就是他们的裁判。 请听题： 以下哪些选项最能使人快乐 A/财富 B/信仰 C/ 青春 D/学历 E/ 亲情 F/ 友谊 2.2 快乐首长助手 竞选题目 1、小军的爷爷给小军的表哥买了一辆自行车作为生日礼物，而小军过生日时，爷爷只给他买了一件运动衣。 你认为拥有积极快乐心态的小军会怎么想：　 A:他觉得很难过。　　 B他觉得还可以。　　 C他觉得很快乐。　　 2、小军新理了头发，自己挺满意，可是邻居亮亮说:“太难看了” 能做一手好菜，稳定而持久的快乐更主要是来自哪里：　 A让家人和朋友享受美食。 　 B得到大家的肯定和赞美　　 C做菜是门艺术，本身就很有趣 第一题难过、还可以、快乐的情绪有什么不同?　 　 第二题中的哪一种快乐是最简单的，最容易得到的？ 快乐俱乐部活动开始啦！ 首先有请快乐首长发表快乐宣言 “快乐小诗” 烦恼来了我不怕，换个角度排解它， 面对失意和挫折，巧用此法求豁达， 小小烦恼不见了，快乐伴随你我他。 我们每一天都应该笑口常开！ 谢谢花园小学的同学们，希望你们 开开 心心 每一天！！ P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛 去除PPT模板上的--无忧PPT整理发布的文字 首先打开PPT模板，选择视图，然后选择幻灯片母版 然后再在幻灯片母版视图中点击“无忧PPT整理发布”的文字文本框，删除，保存即可 更多PPT模板资源，请访问无忧PPT网站-- 使用时删除本备注即可 展示您的作品,PPT模板作品投稿绿色通道 :chinappt2011@ 将此幻灯片插入到演示文稿中 将此模板作为演示文稿（.ppt 文件）保存到计算机上。 打开将包含该图像幻灯片的演示文稿。 在“幻灯片”选项卡上，将插入点置于将位于该图像幻灯片之前的幻灯片之后。（确保不要选择幻灯片。插入点应位于幻灯片之间。） 在“插入”菜单上，单击“幻灯片（从文件）”。 在“幻灯片搜索器”对话框中，单击“搜索演示文稿”选项卡。 单击“浏览”，找到并选择包含该图像幻灯片的演示文稿，然后单击“打开”。 在“幻灯片（从文件）”对话框中，选择该图像幻灯片。 选中“保留源格式”复选框。如果不选中此复选框，复制的幻灯片将继承在演示文稿中位于它之前的幻灯片的设计。 单击“插入”。 单击“关闭”。 PPT模板来源于互联网,版权归原作者所有,如有问题请与站长联系 * LOGO 我们一起来寻找快乐吧！ 不好心情 好心情 美国加州大学心理学家桑雅· 吕波密斯基(Sonja Lyubomirsky)的寻找快乐的研究结果 一、心存感激：每周记下三五件令你感恩的事件。比如你家的茉莉花开了，你能独自骑自行车上路了 　二、多做好事：比如排队时，让赶时间的人排你前面 三、品尝乐趣：多注意美好的事物，例如草莓的甜美、阳光的和煦。 六、拥有积极乐观的座右铭，比如、“任何击不倒我的 事，都会让我变得更坚强。” 　四、学习宽容：比如同学把你东西弄坏了，宽容对待。 五、照顾身体：睡眠充足、多运动、笑口常开都可改善心情。 P o w e r B a r 中国专业PPT设计交流论坛 去除PPT模板上的--无忧PPT整理发布的文字 首先打开PPT模板，选择视图，然后选择幻灯片母版 然后再在幻灯片母版视图中点击“无忧PPT整理发布”的文字文本框，删除，保存即可 更多PPT模板资源，请访问无忧PPT网站-- 使用时删除本备注即可 展示您的作品,PPT模板作品投稿绿色通道 :chinappt2011@ 将此幻灯片插入到演示文稿中 将此模板作为演示文稿（.ppt 文件）保存到计算机上。 打开将包含该图像幻