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中老年人腿抽筋原因中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去,人们常常认为这是缺钙引起的,其实不然,很多原因都可引起中老年人腿抽筋。????下肢动脉硬化闭塞症??据资料介绍,那些腿经常抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,有的误以为缺钙,长时间大量补充钙剂,而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治,造成截肢,教训深刻。因此中老年人,尤其是有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症状时,应该想到是否有动脉粥样硬化,如下肢动脉闭塞症。????腰椎间盘突出症??据临床调研,在确认为腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达70%。????脊柱退行性病变??随着年龄的增长,中老年人的脊柱会发生退行性改变,如骨质增生等,因脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。????药物性腿抽筋??有因服用抗生素如阿奇霉素而发生腿抽筋的报道。因此经常服用多种药物的中老年人,要注意药物的注意事项和不良反应。????营养性腿抽筋??营养不良可引起肌肉痉挛,尤其是维生素B1缺乏时更容易发生腓肌痉挛。????其他方面??寒冷刺激、过度疲劳或剧烈运动、游泳、长时间行走或登山、下肢静脉曲张等也可引起小腿抽筋。?? 总之,小腿抽筋的原因是多方面的。但如果经常发作,且持续时间比较长,尤其是有其他疾病的中老年人,则应尽快去医院。腿抽筋别盲目补钙
有不少老年人,夜间睡眠时,常常突然发生小腿腓肠肌痉挛、疼痛,甚至影响活动,民间称为小腿抽筋,医学上称之为腓肠肌痉挛。过去,人们认为此病的病因是缺钙,但实际上它是老年人的一种衰老表现。
据骨科专家介绍,那些经常腿抽筋,尤其是夜间加重的老年患者,大多有过长期大量补充钙剂的治疗史,而且多数补钙效果不明显,经过检查发现他们中多数人只轻度缺钙。但是,几乎全部病人都有髂骨动脉或下肢部分动脉完全或不完全闭塞,最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症。由于肌肉营养不良,夜间活动度减低,导致末梢血管血流减慢,从而引发腓肠肌痉挛。d]od, ????专家提醒中老年朋友,那些有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时,应当首先排除临床较为常见的动脉粥样硬化和下肢动脉闭塞症,多普勒及外周动脉造影等检查可帮助准确诊断。一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症,应当停止补钙,防止动脉硬化或钙化斑块加重、斑块破裂。d]od, ????值得注意的是,有些中老年人腿发生抽筋是因患了腰椎间盘突出症所致。d]od, ????据临床调研,对于确诊为腰椎间盘突出症的患者中,腿抽筋的发生率可高达64.9%。其原因是患了腰椎间盘突出症,会使脊神经根受压、损害,脊神经根内血流量下降,静脉瘀血、缺氧,因而导致腿抽筋。研究还发砚,中老年人即使没有腰椎间盘突出症,但随着年龄增长会有脊柱退行性变,这也会使脊神经根受压和脊神经根内血流量下降,发生腿抽筋。对于这种情况应积极适宜的锻炼,补钙应以食补为主,多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等,适当运动,多晒太阳,确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。当然,如经检查确实患了腰椎间盘突出症,就要请骨科医生进行专门治疗。d]od, ????此外,有些夜间睡眠小腿抽筋的原因是多方面的。寒冷或疲劳引起的小腿抽筋,只需睡前用热水洗脚,或睡眠中多注意保暖,并适当作一些腿脚的按摩,都能起到很好的预防作用。但如果经常发作,且持续时间比较长,特别是老年人或孕妇,则应尽快看医生,查明原因,及时治疗。
“腿抽筋”别盲目补钙据新华社呼和浩特10月29日电由于电视广告的作用,给人造成的一种错觉就是“腿抽筋”就是缺钙了,这几乎成了人人皆知的“常识”。医学专家提醒大家:腿抽筋未必是缺钙,盲目补钙会加重病情。对于中老年人来说,腿抽筋可能是患了下肢动脉粥样硬化闭塞症。 据内蒙古自治区医院、内蒙古医学院第二附院骨科专家介绍,那些经常腿抽筋,尤其是夜间加重的中老年患者,大多有过长期大量补充钙剂的治疗史,而且多数补钙效果不明显?,经过检查发现他们中多数人只轻度缺钙。但是,几乎全部病人都有髂骨动脉或下肢部分动脉完全或不完全闭塞,最后确诊为下肢动脉硬化闭塞症。 专家提醒中老年朋友,尤其是那些有心脑血管病、高血压、高血脂、糖尿病家族史者,当出现下肢酸痛、腿抽筋、行走不便的症状时,应当首先排除临床较为常见的动脉粥样硬化和下肢动脉闭塞症,进行多普勒、下肢脉波图和血液生化学、血液流变学、血管分子学及外周动脉造影等检查可帮助准确诊断。一旦确诊为下肢动脉粥样硬化性闭塞症,应当停止补钙,防止动脉硬化或钙化斑块加重、斑块破裂。即使病人合并“缺钙”,也应以食补为主,多食富含钙的小鱼、小虾、奶制品等,适当运动,多晒太阳,确实需补钙者也一定要在医生的指导下科学服用。?老年人腿抽筋并非都缺钙一些老年人在夜间睡眠
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