镇江市桃园中心小学 1 教案.doc

镇江市桃园中心小学 1 教案 辅导教师 袁稀 、孙园 具体 内容 教学内容：认识舞蹈??了解舞蹈? 教学目标：认识舞蹈??了解舞蹈? 教学过程： 站姿训练，抬头??挺胸??收腹。 于舞蹈有初步一??对的了解?， 一、脚，压腿，下腰等等。? 二、??抬头??挺胸??收腹。? 三、基本功??勾绷脚。? 1、主要动作及要求? a、双勾脚：双脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，双脚与腿部形成勾曲式 造型。? b、双绷脚：双脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线 形造型。? 注意：双勾脚和双绷脚均要做到最大限度。?? 镇江市桃园中心小学 2 教案 辅导教师 袁稀 、孙园 具体 内容 教学内容：掌握勾绷脚基本动作??????????? 教学目标：?学习压腿基本动作? 教学过程： ?一??巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。?????????? 二??学习基本功??压腿?????????? ?1、主要动作及要求? a、扩指：五指最大限度张开。? b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,? 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。? c、坐压前腿:?双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保 持平直。? ?注意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。? b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。? ? 镇江市桃园中心小学 3 教案 辅导教师 袁稀 、孙园 具体 内容 教学内容：学习舞蹈《我的身体》前半部分。通过组合的学习，使学生对自身的头、肩、胸、 腰、腿、膝等身体部位具有感性的认知。同时经过不同的运动方式，比如低头、耸肩、展胸等，训练孩子身体的灵活性。? ??????????? 教学目标：?学习压腿基本动作? 教学过程：教学内容：? 一、主要动作与要求：? 1、前平位扩指立掌：双手叉腰，右手经过肩前团手，扩指推于前平位，掌心向????????????????????外立掌，指尖与肩齐平，注意扩指时手指最大限度的扩开，????????????????????左手同前。? 2、?低头：下颚收回，视线下垂，颈椎最大限度拉伸。? 3、?耸肩：双肩同时最大限度向上耸起，肩膀找耳朵，还原时沉肩，颈部伸长。? 4、?展胸：肩胛骨向后背，前胸展开同时上身前倾，肩胸最大限度向外延展。 ?5、?转腰：胯部保持正对一点，腰部带动身体向左或向右水平转动，在转动时脊? 椎最大限度地伸长。? 6、抬腿：右腿膝盖主动抬起，小腿与脚自然放松，左腿主力腿直膝站稳。 ?7、屈膝：双膝松弛，同时向下半蹲，之后自然还原。?? 镇江市桃园中心小学 4 教案 辅导教师 袁稀 、孙园 具体 内容 教学内容：巩固已学知识勾绷脚，压腿。?教学重?难点： 教学目标：?掌握好勾绷脚，压腿。 教学过程： ?一??巩固勾绷脚基本动作? ?1?双勾脚??????? 2?双绷脚??????? ?3?勾绷交替脚????????? ??二??巩固压腿基本动作? ??1?掌握呼吸????? 2?绷脚夹紧????? ?3?后背保持平整????????? ??三??巩固舞蹈《我的身体》前半部分。?????????????? ?1?掌握动作要领??每个动作到位。????????????? ?2?掌握学习的前半部分动作。? ????3?合音乐跳《我的身体》前半部分动作。? 镇江市桃园中心小学 5 教案 辅导教师 袁稀 、孙园 具体 内容 教学内容：新学舞蹈《我的身体》后半部分?????????? 教学目标：?巩固已学知识勾绷脚，压腿。 教学过程： ?一??巩固勾绷脚基本动作，掌握动作要领。?????????? 二??学习基本功??压腿?????????? ?1、主要动作及要求? a、扩指：五指最大限度张开。? b、勾绷脚：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型,? 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。? c、坐压前腿:?双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保 持平直。? ?注意：a、肩前扩指时手肘靠近身体，扩指时要有力度。? b、舞蹈时要让孩子边唱边舞，提高孩子学习舞蹈的热情。? ? 三、固勾绷脚基本动作? ?1?双勾脚???????2?双绷脚????????3?勾绷交替脚???????? ??二??巩固压腿基本动作? ??1?掌握呼吸?????2?绷脚夹紧??????3?后背保持平整?????????? ?四、学会舞蹈《我的身体》后半部分。????????????? ??1?掌握动作要领??每个动作到位。??????????? ??2?掌握学习的后半部分动作。