干嘛带着熊猫眼上班四款药膳轻松去除熊猫眼.pdfVIP

党新闻原始稿第 1页 干嘛带着熊猫眼上班 四款药膳轻松去除熊猫眼 干嘛带着熊猫眼上班 四款药膳轻松去除熊猫眼。长期 熬夜加班，眼部疲劳、衰老以及 情绪不稳定等，造成眼部色素沉 着，造成黑眼圈的出现，人们可 爱的将其称为是熊猫眼 。很多人都在早晨起来发现 熊猫眼 十八味党参丸 /post-157.html 党新闻原始稿第 2页 ，一时无法去除，只好带着上班。 黑眼圈让人看起来很没有精神， 影响形象，那么，该如何去除黑 眼圈?下面我们就来介绍四款药 膳方： 干嘛带着熊猫眼上班 四款药膳轻松去除熊猫眼 黑眼圈可分两种 通常黑眼圈大致可分为两种，一 种是血管型黑眼圈，是由于眼眶 周围的皮肤特别薄，一旦血液循 环不佳或血管扩张，就形成了黑 眼圈另一种是色素型黑眼圈，是 指因色素沉淀在眼眶周围而产生 的黑眼圈。 黑眼圈的成因 形成上述两种黑眼圈的成因很多， 除了体质遗传导致眼睛周围的皮 十八味党参丸 /post-157.html 党新闻原始稿第 3页 肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、 情绪低沉或是熬夜引起睡眠不足 等都会引起黑眼圈。此外，眼部 卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体 育锻炼，使血液循环不良等日常 生活上的因素，也会使人不知不 觉产生熊猫眼。 如何告别黑眼圈 而要将熊猫眼 扼杀在萌芽状态之中，除了保证 充足的睡眠、进行适量的有氧运 动之外，均衡合理的饮食也是有 效良方。这里推荐四种食物，你 仅需在日常饮食中增加其摄入量， 就可以和黑眼圈轻松说拜拜了! 1、苹果生鱼汤 十八味党参丸 /post-157.html 党新闻原始稿第 4页 【原料】苹果3只(约500克)，生 鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣 10枚，盐少许。 【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清 水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅 煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、 红枣洗干净后，苹果去皮去蒂， 切成块状生姜去皮切片，红枣去 核，瓦煲内加入适量清水，用猛 火煲滚。然后加入全部材料，改 用中火继续煲两个小时左右。加 入盐调味，即可饮用。每日两次， 早晚饮用。 【功效】预防黑眼圈的出现，防 止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼 汤还可治疗脾虚、气血不足、浮 十八味党参丸 /post-157.html 党新闻原始稿第 5页 肿、头晕、失眠。 干嘛带着熊猫眼上班 四款药膳轻松去除熊猫眼。长期 熬夜加班，眼部疲劳、衰老以及 情绪不稳定等，造成眼部色素沉 着，造成黑眼圈的出现，人们可 爱的将其称为是熊猫眼 。很多人都在早晨起来发现 熊猫眼 十八味党参丸 /post-157.html 党新闻原始稿第 6页 ，一时无法去除，只好带着上班。 黑眼圈让人看起来很没有精神， 影响形象，那么，该如何去除黑 眼圈?下面我们就来介绍四款药 膳方： 干嘛带着熊猫眼上班 四款药膳轻松去除熊猫眼 黑眼圈可分两种 通常黑眼圈大致可分为两种，一 种是血管型黑眼圈，是由于眼眶 周围的皮肤特别薄，一旦血液循 环不佳或血管扩张，就形成了黑 眼圈另一种是色素型黑眼圈，是 指因色素沉淀在眼眶周围而产生 的黑眼圈。 黑眼圈的成因 形成上述两种黑眼圈的成因很多， 除了体质遗传导致眼睛周围的皮 十八味党参丸 /post-157.html 党新闻原始稿第 7页 肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、 情绪低沉或是熬夜引起睡眠不足 等都会引起黑眼圈。此外，眼部 卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体 育锻炼，使血液循环不良等日常 生活上的因素，也会使人不知不 觉产生熊猫眼。 如何告别黑眼圈 而要将熊猫眼 扼杀在萌芽状态之中，除了保证 充足的睡眠、进行适量的有氧运 动之外，均衡合理的饮食也是有 效良方。这里推荐四种食物，你 仅需在日常饮食中增加其摄入量， 就可以和黑眼圈轻松说拜拜了! 1、苹果生鱼汤 十八味党参丸 /post-157.html 党新闻原始稿第 8页 【原料】苹果3只(约500克)，生 鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣 10枚，盐少许。 【做法】生鱼去鳞、去鳃，用清 水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅 煎至鱼身成微黄色苹果、生姜、 红枣洗干净后，苹果去皮去蒂， 切成块状生姜去皮切片，红枣去 核，瓦煲内加入适量清水，用猛 火煲滚。然后加入全部材料，改 用中火继续煲两个小时左右。加 入盐调味，即可饮用。每日两次， 早晚饮用。 【功效】预防黑眼圈的出现，防 止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼 汤还可治疗脾虚、气血不足、浮