大学生心理健康教育方法创新的途径.pdfVIP

校园 XinXiaoYuan 学生工作 大学生心理健康教育方法创新的途径 蔡 蕊 （包头钢铁职业技术学院，内蒙古 包头 014010 ） 摘 要：大学生心理健康状况不容乐观，纷繁复杂的外部环境和空前的就业压力都给大学生造成了严重的心理负担。 本文以大学生心理健康教育的重要性为立足点，提出了心理健康教育方法创新的途径。 关键词：心理健康；大学生；创新 随着心理学的逐步发展，人们逐渐认识到心理学的应用 理素质和 能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为 范围越来越广，对人类生活所起的作用也越来越大。对于大学 两者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受 生群体而言，学习工作、人际关系、恋爱婚姻等都需要了解人 育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现 的心理。 角色互换，发展对环境的适应能力。 一、大学生心理健康教育的重要性 三、心理健康教育方法创新的途径 大学就像是社会的缩影，里面充满了各色各样的人。刚进 1.以课本教育为基础，双向交流的方法 大学的学生会很不适应，它的确和高中生活反差很大。据调 学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重 查，大学生中常见的焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱等心理 要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。现在大部分高校 问题和疾病大多与不良情绪有着密切的关系。心理健康与一 在学生入学第一年都开设了心理健康教育这门课，并设有相 个人的成就、贡献、成才关系重大。 应的心理咨询师。只是纯书本上的讲解已经不能满 大学生 1. 心理健康教育可以 进大学生全面发展健康的心理品 对排解心理问题上的需要，更多的是要采取师生互动、双向 质，是大学生全面发展的基本 求 流的方法，让大学生在 流中汲取营养，弥补自身的不 ，从 师要充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健 而使教育活动达到最佳的双重效果。 康的心理 质为基础的，一个人的心理健康状态直接影响和 2.心理健康教育与社会生活教育相结合 制约着全面发展的实现。 心理健康教育不仅局限于课堂上的理论教学，更要贯穿 2.心理健康教育可以使大学生克服依赖心理，增强独立性 于人的整个生活之中。开展心理教育的前提是了解、掌握学生 大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、 心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。根据 跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。上大学后，紧张的 面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措 学习，严格的 律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学 施，防患于未然，做到心理问题早期发现、及时干预。 生必须注重心理健康，尽快 服依赖性。 3.充分利用社会实践课 3.心理健康教育是大学生取得事业成功的坚实心理基础 心理健康教育具有很强的实践性，实践教学可以通过各 目前，我国大学毕业生都实行供需见面、双向选择、择优 种组织形式和活动方式展开，如各种学习小组、社团活动、社 录用等方式，择业的竞争必然使大学生心理上产生困惑和不 会调查和实践等。在此基础上指导学生搜集整理资料，撰写调 安全感。面对新形势，大学生要注意保持心理健康，培养自立、 查报告，以提高他们发现问题、分析问题和解决问题的能力。 自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会 往能力，使自 总之，心理健康教育方法必将随其发展变化而有所创新。 己在变换复杂的社会环境中做出选择。