自我接纳活动方案.docVIP

一、团体名称:自我接纳研讨会 二、团体目标: 通过本次活动，让学员们在活动中发现自己的优点及价值，学会发现在生活中发现自己的美好，从而学会接纳、肯定自己。 三、招募方式： 四、团体对象: 集训队 五、团体人数： 集训队新入队21人。 六、团体活动时间： 本次活动时间1小时15分钟 七、团体活动地点： 集训管区 八、团体活动指导老师： 主持人： 助手： 九、团体活动理论 十、活动流程 团体发展阶段 预期目标 团体活动 时间 热身阶段 活跃氛围，调动学员参加活动的积极性 贴膏药 20分钟 发现与自我接纳阶段 发现自己的特征与优点，自我接纳与自我肯定 比一比 20分钟 自我肯定阶段 通过活动，发现自己的作用，从而更加自我接纳和自我肯定 风雨同行 25分钟 活动一：贴膏药 活动目的： 活跃气氛，调动学员的参与活动的积极性 活动时间：20分钟 活动流程： 围成一个圈，二人一组，有两位在外面，一个追，一个跑。 两人在圈内追跑，跑的人可以贴到二人小组旁边，就是贴上了，这时小组的另一边的学员要跑，追的人就追他。 一抓到，两人互换角色。 活动二：比一比 活动目的： 活跃团体气氛，促进成员交流 活动时间：20分钟 活动流程： 1.成员们分为两组，领导者先不透露要比的项目，由各组讨论选出一名成员出来比赛； 2.主持人说出比较的项目，例如“头发长度”，大的那一队获胜； 3.按照同样方法进行几轮比较，获胜队得奖励，输掉的队略施惩罚 注意事项： 这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头。 比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…题目必须在看到被派出的人之前想好 活动三：风雨同行 活动目的： 1．通过活动，让学员发现自己在团队中的作用，从而接纳、肯定自我。 2．通过，让学生学会接纳他人的长处，取长补短。 2．培养学生在体验团队合作中的扬长避短。 活动时间：30分钟 活动流程： 1．按7人一组分组，在7人中规定有2个“盲人”、2个“无脚人”、2个“无手人”、1个“哑巴”。 2．在角色分配完成后，按要求“盲人”戴上眼罩、“哑巴”戴上口罩、“无脚人”捆绑双脚、“无手人”捆绑双手。 3．主持人把他们带到比赛起点，让小组成员把所有物品搬运到终点，以用时最少的组为胜。 4．团体交流分享感受。 注意事项： 1．比赛记时从主持人宣布完游戏规则开始，即包括角色分配、扮演、合作等全过程。 2．设计的起点与终点间的距离应该大于20米，并且设置障碍提高难度。 3．每个组的所有物品，要求集体配合、共同承担、一次搬运完毕。 十一、 活动所需道具 第二单元道具：眼罩、雨伞、书包、凳子等物品。