浅析大学新生适应不良及心理调适.pdfVIP

维普资讯 第24卷 第4期 东 华 理 工 学 院 学 报 (社会科学版) Vo1．24 No．4 2005年 12月 JOURNAL OF EAST CHINA INSTITUTE OF TECHNOLOGY Dec．20o5 浅析大学新生适应不 良及心理调适 丁保胜 (湖北工业大学，湖北武汉，430068) 摘 要：初入大学校园的新生，因为很多原因而导致适应不良，有的引发严重的心理疾病。文章从分析大学新生 适应不良的主要表现及内在原因入手。探索了新生进行心理调适的有效途径。 关键词：大学新生；适应不良；心理调适 中图分类号：c444 文献标识码：A 文章编号：1001--635X(2005)04-0509-03 初人大学校园的新生，新的生活环境、新的教 发现，大学里群英荟萃。在强手如云的新班集体里， 学风格、新的人际关系等各种问题都在考验着他们 面对新一轮的排列组合，同龄的“精英”们或许会使 的心理承受能力。在工作实际中，经常碰到许多新 自己原先的荣耀感在不 自觉的比较中荡然无存，原 生因为很多原因而导致适应不 良，有的甚至引发严 有的优势和平衡被打破，原有的优势被削弱甚至丧 重的心理疾病。因此，针对新生特点，开展心理健 失，不少人从鹤立鸡群变成了平庸之辈，有些学生 康教育有着十分重要的现实意义。 因自尊心受到严重挫伤，无形中一些大学新生在心 理上会产生一种失落感 J。 一 、 大学新生适应不良的主要表现及内在原因 3．学习方式不适应。中学是以课堂为主，学生 1．生活 自理能力差。进入大学校园，也就进入 被动地接受知识的时候较多，对教师的依赖很大。 了全新的生活空间，生活环境、管理模式等产生了 大学的教学内容高度理论化、容量大，教学进度跨 变化。在当代大学新生中，有一大部分是独生子 度大，注重学术研究，教师的辅导和督促少了，而学 女，家长的过分包办使独生子女上大学之后缺乏起 生的自学时间大大增加。许多新生面对这一变化， 码的独立生活能力。到了大学，一切要亲力亲为， 没有作相应的调整和角色转换，学习上仍按中学那 要 自主理财，要 自己洗衣服，要 自己到饭堂打饭，要 样，期望老师能全面辅导，结果造成学习不适应，甚 自己收拾床铺等。有 的学生每天循环往复于宿 至引起学习焦虑。此外 ，当进入高校 的目标实现 舍一教室一食堂，面对丰富多彩、目不暇接的校园 后，高考前努力拼搏的劲头不见了，在大学学习专 文化生活无所适从，有的不能适应学校水土和饮食 业知识的关键期，没有从实际出发，认清 自身的任 方面的差异。另外，学校对宿舍的管理纪律和学生 务，制定新的目标，有一种 “船到码头车到站”的松 个人的习惯等产生了冲突…。大学新生在遇到这 懈心理，学习动机的强度发生落差，缺乏较强的学 些问题时，常常束手无策，郁郁寡欢，致使有的学生 习动力与意志，不思进取，得过且过，于是成绩越来 出现烦躁、痛苦、紧张不安等焦虑情绪和疲倦、失