精编教案--2012北师大七年级思想品德下册提纲2.docVIP

七年级思品识记要点 1、为什么会有不同的情绪？ 答：由于每个人的内心需要不同，看问题的角度不同，个人的兴趣、爱好不同，对生活的经验不同，对事件的看法不同，所引发的情绪就不相同。 2、情绪对人有什么影响？ 答：积极的情绪具有促进作用，令我们心境开朗和平静，使我们有能力以积极的态度面对困难，激发人的力量。消极的情绪会降低的自控能力和活动效率。情绪低落，心灰意冷，缺乏面对困难的意志。使人烦躁、消极、冲动，使人做出不理智的行为，造成不良的后果，甚至会使人走上违法犯罪的道路。 3、人在青春期情绪为什么会不稳定？我们怎样调节自己的不良情绪？ 答：（一）因为：1、是身体在急剧发育，不成熟，容易过度兴奋。2、是学习上任务重，面对激烈的竞争，心里压力大。3、是对要处理的问题越来越多，越来越复杂。4、是青少年的大脑发育没有健全，调节能力差，容易产生不平衡心里。 （二）我们学会合理地解释事件是消除不良情绪的关键。看事情不要过于绝对，当陷入消极情绪时，可以反思一下：我的想法合理吗？当不合理的想法出现在大脑时，我们要及时提醒自己“换个想法”以便调节自己的情绪。 4、为什么说压力表是一把双刃剑？ 答：因为（1）适度的压力有利于开发自己的潜能，能提高注意力，有积极的作用，有助于提高学习、工作效率。是克服困难战胜挫折的动力。（2）过度的压力使人丧失自主性和自信心。压力过大过小都失去动力，使学习、工作效率下降。过度的压力会导致种种身心的不适，事倍功半，还会危害人们的身心健康。 5、如何调节压力？ 答：1、学会冷静地分析，找出不必要的压力来源，消除或采取相应策略适应它们。、提高自身素质，迎战压力。3、是要学会正确评价自己的能力：3、要反思自己的性格，是不是自己的的原因：4、要学会选择良好的生活方式来调节：5、可以找老师或同学帮助指导排解。 6、管理、调节和控制自己的情绪？ 答：（1）要学会恰当地处理消极情绪，要接纳自己的消极情绪，当产生消极情绪时，不要急于否认，不要扩大，要容许自己有调节和反省的时间（2）学会合理表达、宣泄情绪。表达情绪时尽量用描述性的话语，对事不对人，不偏不倚。（3）寻找有效调节消极情绪的方式。如：转移注意力、心里暗示、目标激励、升华和转化情绪等。 7、如何积极看待事物，保持乐观的精神？ 答：（1）要有一双发现和欣赏美的眼睛。学会欣赏自然，欣赏生活，享受人生的乐趣。（2）善于从积极的角度去考虑事物。（3）全身心投入学习和工作。（4）助人为乐，助人能乐。（5）积极培养我们的乐观精神，朝气蓬勃地投入生活，以奉献社会为人生的最在快乐。 我们为什么需要沟通和交往？ 答：1、人与人之间的交往需要理解和沟通。与父母沟通，2、与老师沟通才能互相了解，获得指点、教育、帮助。使我们身心健康成长，学习进步。3、与同学沟通在学习上互相帮助，能促进我们共同成长。4、在交往与合作中，有助于我们形成良好的品格，5、有助于我们的同情心和责任感的形成和发展。6、有助于我们个性的发展，7、有助于促进我们符合社会要求的良好行为的形成。8、有助于促进我们运用语言的能力，提高我们的思维能力。 我们怎样和同学与伙伴沟通和相处？ 答：与同学与伙伴沟通和相处要做到：（1）就要积极参加集体活动，在集体活动中，要团结互助，互相关心。（2）要学会诚实守信，坦诚相待、相互理解。（3）要学会宽容待人，相互尊重，礼貌待 10、我们要学会哪些沟通和交往的本领？ 答：（1）、学会与父母沟通。要经常向父母袒露心扉，要关注和关心父母的生活和工作，经常帮助父母做一些自己应该做的事，培养自己的不以人们的责任心。 （2）学会与老师沟通。应该尊敬老师，虚心向老师学习，接受老师的指导，促进教学相长。我们应该理解老师，正确对待老师的批评。 （3）学会与同学和伙伴沟通。参加集体活动是与同学们沟通的好机会。同学和伙伴相处团结互助，互相理解，礼貌谦让，诚实守信、相互理解。 （4）在沟通和交往中要学会倾听、表达、赞美、微笑等等 11、我们为什么要感激父母？ 答：（1）父母是我们的生命来源。生命是父母给予我们的最大恩惠是父母把我们带到人世间。（2）父母是我们生命的最好守护者。父母在精神上、感情上给我们的支撑，是谁也代替不了的。是父母使我们感受到生命的美好，体味到生命的丰富内容。（3）父母是我们的第一位老师。我们在对父母的学习和模仿中走向个性独立。我们从父母的爱与被爱中懂得了什么是爱，学会了爱别人，学会了分享爱。是父母爱的滋润，使我们的心中注满流淌不尽的爱泉。 代沟是怎样形成的？ 答：由于生活阅历的不同，成长过程中的社会背景不同，所承担的社会角色不，我们与长辈在生活态度、兴趣爱好等方面产生了差别，形成了代沟。我们要尊重、孝敬父母，多与父母沟通，努力跨越代沟。 友谊对我们有什么重要意义？ 答：（1）我们每个人都需要友谊。友谊是把人的感