秋季如何预防流行性传染病.pdfVIP

宁波天一医院-电话:0574QQ:287933333 网址:/gangchang 秋季如何预防流行性传染病 秋天是寒暑交替的季节，由于气候干燥，冷暖多变，人体一时难以适应，极易发生疾病或引 起旧病复发。为了预防秋季疾病，市各大中小学校近期应通过多种方式宣传卫生保健知识， 确保校园一方平安。秋天需预防的常见病和多发病有： 一、胃肠道疾病。秋季病菌繁殖快，食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大 肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节;同时秋季也是胃病的多发与 复发季节，受到冷空气刺激后胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性随之降 低。如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、 腹痛等症，或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。易感人群：不 注意讲究饮食卫生的人，以及有慢性胃肠道疾病者。预防重在防止腹部受凉。患有慢性胃炎 的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引 发胃痛或加重旧病。注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少 吃多餐、定时定量。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化吸收，减轻胃肠负担。讲 究心理卫生。要保持精神愉快和情绪稳定，同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病 的康复。 二、秋燥症。秋季雨少天干，空气中缺乏水分的滋润，人易出现鼻咽干燥、声音嘶哑、 干咳少痰、口渴便秘等一系列燥症，俗称“秋燥症”。秋燥不仅使人感觉不舒服，而且还会诱 发许多感染性疾病，如感冒、疖肿、鼻炎等。因此，秋天必须养阴防燥，在饮食上宜常喝开 水和菜汤，多吃些生梨、葡萄、香蕉、银耳、青菜等滋阴润肺的食品，少吃辣椒、葱、姜、 蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以利养阴，早起以利舒肺，呼吸新鲜空 气，使机体津液充足，精力充沛。 宁波天一医院-电话:0574QQ:287933333 网址:/gangchang 三、呼吸道感染。秋天气候多变，早午晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖 乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可趁之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁 桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，症状也往往加重。因此，在秋天应 注意天气变化，及时增减衣服，加强户外活动，增强机体抵抗力。 四、心血管疾病。秋天是心血管疾病的多发季节，由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管 收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液 供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。因此，心血管病人要坚持服药，坚持进行力所能及的体育锻 炼，积极防治感冒等，以避免诱发加重心血管疾病。 第一部分：交通安全常识 （一）道路交通安全常识 指挥灯信号的含义 （1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行； （2）红灯亮时，不准车辆、行人通行； 行人必须遵守下列规定： （1）须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走； （2）横过车行道，须走人行横道。 （3）不准穿越、倚坐道口护拦。 乘车人必须遵守下列规定： （1）乘坐公共汽车须在站台或指定地点依次候车，待车停稳后，先下后上。 （2）机动汽车行驶中，不准将身体任何部分伸出车外，不准跳车。 骑自行车必须遵守下列规定。 （1）转弯前须减速慢行，向后瞭望，伸手示意，不准突然猛拐。 （2）通过陡坡，横穿四条以上机动车道或途中车闸失效时，须下车推行。 （3）不准双手离把，攀扶其它车辆或手中持物。 （4）不准牵引车辆或被其它车辆牵引。 （5）不准扶身并行，互相追逐或曲折竞驶。 （6）骑自行车车不准并行。 （7）未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车。 第二部分：消防安全常识 1、生活中的因素引起的火灾主要包括：用火不慎、用电不慎、用油不慎、用气 不慎、吸烟不慎、玩火、燃放烟花爆竹等。 2、学校及公共场所防火 （1）禁止学生携带烟花、爆竹、砸炮、火柴等易燃易爆物品进校。 （2）注意经常检查电器设备的安装使用情况，用完后要切断电源。 宁波天一医院-电话:0574QQ:287933333 网址:/gangchang （3）教师和家长带孩子外出野游时不要带火种进山，更不准在山林地区吸烟， 严禁组织野炊、篝火等活动。。