《调整心态 决胜中考》-郧西教研.doc

郧西教研 2015年第122期 郧西县教学研究室 主 编 蔡庆忠 2015年5月25 日 执行主编 张光印 ________________________________________________________ 调整心态 决胜中考 香口中学 汪露露 著名作家刘墉曾说：“比赛到最后往往比的是‘心理’，谁能承受较大的压力，发挥出原有的水准，谁就能获胜。”在比赛中，胜利女神往往青睐心理素质较强的选手。越是重要的比赛，越要保持平常心。但是平常心说起来容易做起来难，眼看倒计时上的数字一天天减少，中考气势汹汹地逼近，父母的期待日益强烈，学生的心态也难以保持平和，呈现出以下三种状态： 第一，求胜心切型心理。这类学生平时较为用功，但成绩忽上忽下，不够稳定。他们对自己的实力有一定的自信，迫切想通过最后一次考试一扫过去的失败，定格自己成功者的形象。 第二，胜券在握型心理。这类学生通常是学习方面的佼佼者，在升学考试中成绩突出。他们在以往的学习经历中一贯视自己为最优秀者，希望通过考试来展示自己非凡的实力。 第三，自卑胆怯型心理。这类学生以前学习成绩不很理想或者在某一学科上存在较大困难，他们很想改变自己的学习状况，但力不从心，于是对中考考试十分焦虑，严重者精神抑郁，易走极端。 以上的三种心态都有