弯道跑、圆形接力跑.doc

弯道跑、圆形接力跑 一、指导思想： 根据新课程标理念，坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，通过有效的自主合作学习来达成教学目标。针对学生的心理特点，让学生在轻松、愉快的环境下发展自主性学习，培养终身体育的宗旨，使学生在不知不觉中主动掌握技能。达到“玩中练、玩中学、玩中乐、玩中悟”，激发学生的学习兴趣和热情，充分发挥学生的主体作用，培养学生较强的合作意识，弯道跑》是水平二（四年级）的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。 1、积极活泼地参与体育， 2、过学生尝试和探究，步掌握弯道跑的正确 3、培养学生协作、竞争意识和创新能力，主动体验参加体育运动的成功或失败。 1、积极活泼地参与体育， 2、过学生尝试和探究，步掌握弯道跑的正确、培养学生协作、竞争意识和创新能力，主动体验参加体育运动的成功或失败。教学难点圆形慢跑 明确学习目标 激发学习兴趣、调节课堂气氛。 通过军旗游戏，让学生。 1教师通过示范和语言讲解提高学生的练习兴趣和理解能力。 2利用刻意的练习形式提高学生对弯道跑内侧脚的触碰部位的认识，能够在练习过程中深刻体会自身的身体能够运用的程度。 3通过右手摆臂的幅度增大和右脚步幅的增大的练习形式提高学生对弯道跑外侧脚和手臂的认识，并能够深刻体会自身身体的运用程度。 4竞争的方法和游戏往往能够激发学生的运动兴趣和运动能力，而在这一刺激下能够更好的发掘学生的弯道跑潜能，并提高学生的跑步速度。 5通过团队协作和竞争提升学生的团队意识，并在练习过程中深刻体会个人的成绩往往决定不了团队的成绩，需要自身为团队付出才能够取得更好的成绩。 6通过趣味竞争游戏培养学生运动兴趣，提升学生的终身运动体育观念为今后的长期运动打下基础，并提升学生的运动协调能力。 7全身心的放松能够更好的为下一次的运动打下良好的基础，也能够更好的提升学生的运动兴趣和运动意识。 练习强度 练习密度 25%~30% 150- 140- 130- 120- 110- 100- 90- 80- 0 5 10 15 20 25 30 35 40（时 运动心率 平均心率：120次 最高心率：150次 3