教 材 内 容 - 湖北大学..docVIP

教 材 内 容 任 务 与 要 求 复习基本拿法 假设性实战练习 1.通过复习能进一步的掌握基本拿法。 2.通过学习能够在实战中灵活的运用基本拿法。 3.通过学习培养学生吃苦耐劳、互助互学的精神品质。 内 容 练习分量 组 织 与 教 法 次数 时间 准备部分 一、课堂常规 集合整队清点人数 师生问好，行抱拳礼。 宣布本次课的内容任务与要求 检查服装，安排见习生。 二、准备活动： 慢跑800M 三、关节操： 双臂交叉绕环 前俯腰 体转运动 弓步压腿 仆步压腿 活动踝腕关节 基本部分 一、复习基本握法 1.虎口卡住对方小手指，手心握住对方的手背，然后小手指根向下用力，食指向上弧形猛搬 要点：握手要准确、用力要合一。 队形： ×××××××××× ×××××××××× ▲ 要求：1、整队快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中 3、见习生认真观察，进行适当活动 4、遵守纪律，注意安全 组织：教师带领学生单排单列绕田径场进行 队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 教学：教师示范后口令指挥进行练习 要求：精神饱满，用力适当，充分