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第二节打开心灵窗口 一、走出闭锁心理 什么是闭锁心理 一种表现为把自己封闭起来，平时很少与人思想交流，内心的矛盾也从不外露的内倾型心理 表现： 1、原先“滔滔不绝”，“言无不尽少男少女，变得沉默寡言。 2、以往喜欢打斗嬉闹的，变得时常沉思、静想。以往喜欢结伴群体活动的，常会有离群、独处的愿望。 3、渴望有不受任何人干扰的自己独立的小天地。根据条件的可能性，努力为自己争取独用的房间、橱、柜，甚至有一个抽屉也好，并希望上锁封闭。 　　 4、认为自己的信件、日记、电话，不论内容如何，都有权保密，是神圣不可侵犯的。 5、对父母、师长的依服、顺从、亲密感淡漠了，对他们的言行常感厌烦，对他们的管教十分抵触。 6、常有莫名的孤寂和烦躁感，情绪波动大。 7、自我省度和自我评价的内心活动丰富，对别人的评价十分敏感。 8、渴望交友，尤其是倾心交谈的，但又很难找到这样的挚友。 产生闭锁心理的原因： 青春期的心理矛盾； 性格因素； 家庭因素； 学校因素； 闭锁心理的消极影响 1、如果这种闭锁心理与其内倾的气质联系起来，变得抑郁、忧虑、苦闷和不安。 2、如任其发展，易形成自我封闭，自我孤立的性格，甚至会导致悲观厌世 。 小组议一议： 二、调节多变的情绪 王强，初中二年级学生。由于远离父母，寄居在他人家里，没有父母的照顾，每天还要接送上小学的弟弟。长期以来，他便产生了焦虑、易怒、情绪不稳等心理特点，爱使用暴力胁迫他人并与老师对抗。 1、确立远大的理想，把青春的烦恼融化到积极的学习、追求之中 快乐就是这样，它往往在你为一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。 ——苏格拉底 做情绪的主人 2、有不良情绪时，找方法转移注意力 3、向他人倾诉 4、在适当的场合以适当的方试发泄 5、学会控制自己情绪，不冲动行事 * * * *