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背越式跳高中几种常见的助跑类型及特点分析 肥西县上派初级中学 颜德斌 摘要：本文介绍了背越式跳高教学中常见的几种助跑类型及它的优缺点 关键词：背越式跳高 近似方程 角度 弧线 引言 跳高的技术不断发生变革，从蹲踞式→跨越式→滚式→剪式→俯卧式→背越式。每一次的变化都代表着一次重大进步，特别是背越式跳高的发明，更是历史性的突破，具有划时代的意义。 背越式跳高第一次出现是在1968年第十九届奥运会上，由美国运动员福斯伯里首先采用的，当时的成绩为2.24m，并获得金牌，山此他荣获创造发明奖。但背越式跳高的助跑类型，各国运动员所采用的有所不同。以下就背越式跳高的几种类型进行浅析，以便和同行共同磋商。 一、直线型（图1） 近似方程为y=ax 匈牙利运动员马约尔采用此助跑路线，成绩为2.04m。 该类型的优点为：①容易发挥速度；②充分利用惯性。 缺点为：①不利于转体；②不利于身体重心下降。 二、1/4圆弧型（图2） 近似方程：x2+y2=R2 该类型优点为：①同等半径弧线跑，技术易 掌握，动作放松。 ②直线时易加速。 缺点为：①直线过渡到弧线比较生硬。 ②内倾角度不够。 ③起跳点与横杆角度太小 三、圆型助跑（图3） 近似方程：x2+y2=R2 此种类型初学者运用比较多，目前国际上仍有人在研究。 它的优点为：技术简单，利于初学者。 缺点为：①内倾角度不够； ②起跳