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中学生青春期心理健康教育之我见时间 摘要:十年树木,百年树人,青春期教育是一项宏伟而艰巨的工程,它需要我们每个教育工作者都积极参与,塌实工作,从自己做起,从身边的点滴做起,倾注爱心、热心和耐心,努力探寻适宜的教学方法。只有这样,才能让更多青少年在我们的关爱呵护下健康成长,轻松度过人生的危险期,顺利到达幸福人生的彼岸。 　　关键词: 青春期卫生 心理健康 心理发育 学生正处于这一美好而关键的时期。由于生理和心理发展的不平衡,以致这一时期成为“危险期”,使中学生的青春期心理健康教育成为中学教育的一个重要方面。因此,潜心研究中学生生理、心理发育特点,探索有效的心理健康教育途径是中学教育教学工作之一。 1 中学生心理发育特点 1.1 心理“断乳期”青春期学生强烈要求摆脱父母的控制和监护,希望成为一个独立的人,故心理学家霍林沃斯将它称为心理上的“断乳期”,与生理上的“断乳期”相对而言。这一时期学生的心理是渴望个性的力量强大而实际又比较脆弱的。 1.2 闭锁的“心门”中学生进入青春期后,自尊心和独立性都大大增强,失去儿童时代的单纯、外露、天真,锁住自己的心门,变得难以沟通和交流。从发展心理学的角度来看,这就是“心理的闭锁性”,即指人的心理活动具有某种含蓄内隐的特点,是相对于人的外部行为表现与内部心理活动之间的一致性而言的。 1.3 自尊心强而敏感随着成人感、独立感和自我意识的日益增强,中学生开始发现自我、评价自我和改善自我,自尊感特别强烈;同时又比较敏感,十分在意别人对自己的评价。情绪容易波动,顺境时志得意满,逆境时产生自卑感。 1.4 性心理的发育进入青春期,随着性生理机能的成熟,第二性征的出现,性别差异日益明显,性意识开始觉醒,产生新的心理体验,表现为对异性的好奇、追求和向往,引起更多的与性相联系的情绪体验。 青春期的心理特征 （一）成人感与幼稚感并存 青春期少年的心理特点突出表现是出现成人感——认为自己已经成熟，长成大人了。因而在一些行为活动、思维认识、社会交往等方面，表现出“成人”的样式。在心理上，渴望别人把他们看作大人，尊重他、理解他。但由于年龄不够，社会经验和生活经验以及知识的局限性，在思想和行为上往往盲目性较大，易做傻事、蠢事，带有明显的小孩子气、幼稚性。 （二）有独立行为 由于成人感的出现，从而增强了青少年的独立意识。他们不愿受父母过多的照顾或干预，对一些事物是非曲折的判断，不愿意听从父母的意见，有强烈的表现自己意见的愿望；对一些事情往往会提出过激之词。但由于其社会经验、生活经验的不足，常常碰壁，又不得不从父母那里寻找方法、途径或帮助，再加上经济上不能独立，父母的权威作用又迫使他们去依赖父母。 （三）想开放但又自封 青春期的少年需要与同龄人，特别是与异性、与父母平等交往，他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。但由于每个人的性格、想法不一，使他们的这种渴求找不到施放的对象，只好诉说在“日记”里。这些日记写下的心里话，又由于自尊心，不愿被他人所知道，于是就形成既想让他人了解又害怕被他人了解的矛盾心理。 （四）渴望异性交往 青春期的少年由于性的发育和成熟，出现了对异性交往的渴求。如喜欢接近异性，想了解性知识，喜欢在异性面前表现自己，甚至出现朦胧的爱情念头等。但由于学校、家长和社会舆论的约束、限制，使青春期的少年在情感和性的认识上存在着既非常渴求又不好意思表现的压抑的矛盾状态。 （五）做事带有冲动性 青春期的少年在心理独立性、成人感出现的同时，自觉性和自制性也得到了加强，在与他人的交往中，他们主观上希望自己能随时自觉地遵守规则，力尽义务，但客观上又往往难以较好地控制自己的情感，有时会鲁莽行事。 （六）逆反心理 由于处于青春期下的青少年，其生理激素发生的变化使得他们对待事物总是持一种逆反心理，表现为对抗、不服从或者有意违抗父母长辈或教师的说服和命令，有时还会对一些事物熟视无睹，漠不关心。因此，父母和教师应注意对这一现象加以引导，使他们能顺利的度过青春期。 青春期特有的心理特征表现为其特有的行为特征。作为少年期与成人期的过渡阶段，这些特有的行为特征时常与社会的道德伦理相抵触，由此产生了青春期的心理问题。 二、青春期的心理问题 （一）人际交往的压力 由于独立意识的增强，青少年与社会的交往越来越广泛，他们渴望进行社会交往、有自己亲密的伙伴。但由于自身的原因，如自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等，使他们感到压抑孤独，没有亲密的朋友，出现人际交往障碍。因此，家长、教师或心理工作者应帮助青少年改变一些不恰当的认知和态度，引导青少年客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点，有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，不要过分苛求自己，也不要对外界寄托过多过高的期望，在行动和实践中增强信心培养技巧。 （二）产生