2008北京奥运后全民健身热潮中科学健身情况调查分析.pdfVIP

2008 北京奥运后全民健身热潮中科学健身情况的调查分析 王岸新 沈阳师范大学体育科学学院 1.概要 北京2008 年奥运会的成功，为实现群众体育与竞技体育的协调发展提供了难得的契机。 在 《全民健身计划纲要》颁布十余年之际，回顾近年来，奥运成功不仅提升了全民健身活动 的质量,而且使全民健身活动的开展进入了新的历史时期。我们到处都可以看到锻炼者的身 影，他们身上的那份对生命的热爱和对健康长寿的向往,实在是令人叹服。然而现在人们缺 少的不是这股身体锻炼的热情,而是缺少科学锻炼身体的意识。当前，尤为突出的问题是人 们对健身活动的盲从与误解，以及对科学健身理念的匮乏。诸多研究证明,体育健身与锻炼 能使人的身体机能和形态产生适应性变化,这种适应性变化对人的身体具有双重效应,即有 可能增强体质、也有可能危害健康。因此, 只有切实有效的解决好这些问题，才能使人们真 正从体育健身与锻炼的实践中提高体育健身质量和健康效应。本研究随机调查沈阳市普通居 民1000人为研究对象。男女各500 人，年龄20—59 岁。 2.研究方法 2. 1 文献资料法 查阅了近年来各类专业书籍、期刊、报纸、网站发表的关于体育健身科学知识方面的文献。 2.2 访谈调查法 同医学与体育健身相关学科专家进行访谈。 2.3 问卷调查法 设计问卷，对调查者进行科学健身相关知识的调查。发放问卷 1000 份，回收有效问卷 988 份。问卷表的效度检验:采用表面效度检验的方法。 问卷表的信度检验:采用再测法进行检验,和谐系数r=0.97,信度较高。 2.4 数理统计法 使用spss11.5 软件对数据进行统计学处理。 2.5 综合分析法 3.结果 通过对沈阳市大众健身锻炼情况调查，健身者对人体基本生理解剖知识掌握程度调查； 健身者对人体在体育锻炼中的保健知识掌握程度的调查分析得知，目前参与体育健身活动的 主体大多为体育爱好者以及一些经济条件比较好并有一定健身意识的人群，但他们的健身大 多是从自身兴趣出发，尚缺乏系统、较全面的科学健身知识。包括在一些较专业的体育健身 俱乐部，其管理制度尚需完善，上级机构对其设施及从业人员的审查不够严格，教练的专业 水平良莠不齐，甚至许多教练根本没有受过专业培训。而且俱乐部都是“自负盈亏”以营利 为目的。所以盈利是他们主要追求的东西，所以健身的良好效果自然也得不到保障。在俱乐 部，健身者都是以自主锻炼为主，即使是有教练做指导，主要也是以传授专项运动技术为主， 即便讲解一些健身理论知识也是零散的、不系统的、缺乏科学的严谨性。许多人在参加健身 运动前并不知道相应的体格检查是必需的，特别是年老体弱多病者；很多人意识不到适当准 备活动的重要性；体育锻炼应遵循的原则有哪些；很少有人知道各自年龄段人群的体育卫生 要求；不知道什么是有氧运动，什么是适宜的运动强度，什么样的运动有助于提高心肺功能； 很少有人关注运动环境卫生，在体育锻炼期间如何做到合理营养，做到平衡膳食；急性运动 及长期体育锻炼对人体免疫功能有什么样的影响，何种运动有损于人的免疫功能；体育运动 中医务监督的内容有那些；疲劳的简单判定方法，疲劳恢复的简单方法；如何预防与避免运 动损伤，出现损伤如何进行急救，心肺复苏；运动性病症有哪些，如何预防与紧急处理；什 1 么叫医疗体育；什么叫运动处方；一些常见病的运动疗法；体质测试与监测的内容是什么、 有何重要意义等。 3.结论与对策 3.1 更新观念，加大科学健身知识的宣传力度 3.2 利用地方性传统体育、民族体育、特色体育等活动开展工作 3.3 大力发展社区体育 3.4 抓好学校体育的基础工程 3.5 健身运动应当与健康教育相结合 3.6 加强社会体育指导员的培训工作 3.7加强商业健身俱乐部从业人员的资质监管 4.参考文献 [1] 孙 晶. 论学校体育与社会体育的协调发展[Ｊ]. 武汉体育学院学报，2004 （38）：160 [2 ]王幸平. 高校体育与上海体育指导员[Ｊ].体育学刊,1996 (3):60. [3] 广 茂. 高校学生健身运动意识与城市居民健身关系［J ］.中国体育科技，2003，39（11）：25-26. [4 ]姚 蕾. 国民体育素质培养与学校体育改革［J ］.体育科技，2003，23 （3）：18-22