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健康生活方式核心信息 健康的概念 健康不仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。 心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。 社会适应的完好状态，是指通过自我调节，保持个人与环境、社会及在人际交往中的均衡与协调。 我区存在的主要健康问题 2013年通过社区诊断，我区高血压、糖尿病、慢性阻塞性肺气肿发病率分别为12.95%、3.54%、0.81%。全区粗死亡率610.67/10万，慢性病死亡率最高，位居前五的分别为恶性肿瘤161.38/10万，占26.43%；呼吸系统疾病120.40/10万，占19.72%；脑血管疾病119.68/10万，占19.68%；心脏病93.50/10万，占15.31%；伤害43.77/10万，占7.15%。高血压、糖尿病和恶性肿瘤等为主的慢性非传染性疾病的危害日益严重，已成为危害我区居民身体健康和生命安全的主要问题。 健康四大基石 合理膳食 戒烟限酒 适量运动 心理平衡 谢 谢！ * * * * * * 全民健康生活方式行动巡讲课件
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