小学生心理健康教育课堂小游戏.pdfVIP

1月中旬，杭州朝晖新村五区小学的20多名老师，在上海七堡中学心理辅导专家杨敏毅老师的指导下，玩了一次“丢垃 圾”、“捡垃圾”游戏。 杨老师在地上放了一个敞开的盒子，发给老师们一张纸一支笔，告诉他们“假设这个盒子就是垃圾筒，你们可以把自己的 心烦事儿都写下来，把纸揉成一团，当垃圾扔进去！”很快，这些个揉成团的“烦恼”，就把“垃圾箱”填满了。 学生成绩不好、学校布置任务多、工资收入低、没时间顾家、竞争上岗……老师普遍感到的心理压力，在一个个纸团上罗 列着。而且，老师们突然发现：原来，不只有自己过分焦虑，原来大家都有相似的期末焦虑。 减轻心理压力的方法，同样是游戏。其中一个游戏是这样的：老师们围成一圈，听口令做各种姿势，出错的人，就得主动 单腿跪地，大声向身边的人承认：“我错了！” 现场一位女老师转错方向后抗议，“我不愿意下跪。”而杨老师同样坚持：“请遵守游戏规则！” 杨敏毅说，出错跪地是一种游戏规则，在规则里，不遵循，就是莫大的压力，如果愉快地接受，其实也是一种主动减压的 好方式。同样，面对学生，老师也不必端着架子，主动向学生承认错误，也许更受孩子们的欢迎。 ■新闻探访 寓心理辅导于游戏 这样的游戏，在朝晖五小并不罕见。自去年成立“教师心理成长工作坊”后，老师们每个月都有一次和