波能酒疗对运动性疲劳和血乳酸的影响.docVIP

波能酒疗对运动性疲劳及血乳酸的影响 作者：黄兰珍 摘　要：目的：研究波能酒疗对人体运动性疲劳及血乳酸（BLA）的影响。广东省柔道队20名男运动员以递增负荷蹬踏功率自行车至力竭，随机分为对照组和波能酒疗组进行单盲试验。在运动前、结束后5min及8h取上臂静脉血2ml，测RPE、脉搏及血清BLA含量。运动后8h时，波能酒疗组RPE、BLA含量明显低于对照组（p0.05）。结论：波能酒疗能加速运动性疲劳消除，这与加速机体血乳酸的清除有关。 关键词：波能酒疗；运动性疲劳；血乳酸； 运动性疲劳是运动训练或竞赛中身体机能的综合反应，其产生机理相当复杂。近年来中医药日益应用于疲劳消除及机能恢复。波能酒疗还原健康法是庄国明等发明的一种新型健康疗法，采用药酒结合远红外线能量波导入体内，结合气压经络血液疏导仪的按摩及穴位刺激提升健康水平。本研究观察改良的波能酒疗对运动性疲劳及机体血乳酸的消除效果。 1对象与方法 1.1对象广东省男子柔道队20名运动员志愿参加试验，年龄21.5±1.0岁，身高172.8±4.0cm，体重68.8±4.1kg，训练年限4.0±0.9年，按BMI随机分为波能酒疗组（therapy）和对照组(control)，每组10人。 1.2方法 材料:龙仙酒（由葛根、大枣、冬虫夏草、桂圆、桃仁、红花、米酒等配成）由广州市吉灵医疗器械有限公司购赠；BLA试剂盒购于南京建成生物科技有限公司。主要设备:能量袋及能量波转换器由广州市吉灵医疗器械有限公司提供；polar表(芬兰)；MONARK834E功率自行车（瑞士）；721分光光度计。试验过程:试验前两天受试者保持相同的饮食搭配、训练及作息，不服药物、不饮咖啡和吸烟。试验环境22～25℃，测身高体重，熟悉流程和RPE表，戴polar表；采安静时上臂静脉血2ml。受试者蹬踏功率自行车以20W功率热身5min后从50W正式开始，维持60rpm，每3min增30W，大汗、呼吸困难、RPE达19以上，HR高于90%HRmax，经鼓励不能坚持即停止。擦汗、饮水及休息5min后采血2ml，再静坐5min后行单盲试验。Therapy组身体涂酒15ml,套上能量袋，出汗15min后出袋；擦干汗后用能量波转换器生成的电热及远红外磁性波对膀胱经、任督脉等按摩约40min。Control组用蒸馏水代龙仙酒经相同流程。试验后所有受试者同室休息及饮食，8h后取血2ml。检测指标:取血样时测RPE和HR；血样静置1h后3000r/min离心15min，分离血清，据说明书测血清BLA。数据统计:数据用±s显示，用SPSS16.0统计处理。组间用独立样本T检验；单因素方差分析不同时间点；P＜0.05为差异显著，P＜0.01为显著极差异。 2结果 图1示therapy和control两组受试者RPE、HR、BLA值在运动后5min均明显高于运动前（p＜0.05或0.01）；在运动后8h两组各指标均明显恢复（p＜0.05或0.01）。图2示therapy和control两组在运动前及运动后5min时RPE差异不显著，但在运动后8h时therapy组RPE是control组的79%，差异极显著。图3显示therapy和control两组受试者血清BLA在运动前及运动后5min时差异均无统计学意义；在运动后8h时therapy血清BLA含量是control的51%（p＜0.01）。 图1各指标各时间点的变化图2RPE的变化图3BLA的变化 preE、5minpostE及8hpostE分别代表运动前、运动后5min和8h；﹡代表差异显著。 3讨论 运动性疲劳产生机理涉及能源衰竭、物质堵塞、内环境稳定性失调、保护性抑制、突变理论、自由基损伤等理论，本实验受试者运动至力竭性疲劳后BLA明显上升。疲劳常发生在衰老、癌症、抑郁、HIV感染、多发性硬化、帕金森氏症等疾病中[1]，而用于对付疲劳的临床药物或治疗尚少，天然产品不仅可提高人体机能，延迟疲劳发生及加速疲劳消除，且副作用少。龙仙酒集多种天然中草药成分与一体，借助远红外线能量波导入体内并结合经络的适度按摩，在促进血流顺畅、改善微循环、疏通经络、排除细胞毒素、补充能量及调节免疫力上有良好的保健作用。波能酒疗明显减少受试者运动后疲劳感觉，使身体机能更快恢复。葛根为豆植物野葛或甘葛藤(粉葛)的根，《神农本草经》列其为中品并记载了其解肌退热、生津、透疹、生阳止泻的功效。葛根中化学成分复杂，主要的有效成分为异黄酮类，药理作用较为广泛[2,3]。冬虫夏草常寄生于蝙蝠科昆虫蝙蝠蛾越冬幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，一直被视为珍贵的中药和藏药，具有性激素样作用、调节机体免疫功能、增强造血功能、延缓衰老等作用[2]。乳酸（LA）是糖酵解的产物和有氧代谢氧化的底物，运动中LA的生成和消除的变化是掌握运动