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健身拳（8-2） -76中学：孙财奎 一、指导思想： 本节课是以《体育与健康课程新标准》为依据，以学生的健康第一为指导思想，课堂上注重学生运动技术的教学，重视学生的主体地位，关注学生个体差异和需求，确保每个学生都能在“健身拳”的学中体验成功，发展学生合作探究能力，激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识。 二、教材分析： 健身拳，属于长拳类型，共12个动作组成，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、膝顶、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。动作幅度大，有一定的运动量，锻炼价值较高，能有效促进人体全面发育，教学中一定要把握动作的正确规范，体现武术的内外合一，形神兼备特点。 重点：1-4动作的规范及路线 难点：上下肢协调配合及精气神的体现 三、学情分析： 本课教学对象是初二年级的学生，经过调查，大多数学生是没有学习过武术套路，应该说是没基础的，但是他们都很喜欢武术这项运动，对武术学习有很高的积极性，同时初二学生有很强的好动性。模仿能力强，而且有强烈的表现欲。根据这些特点，在教学中要由浅入深，循序渐进，适时引导，活跃课堂气氛，激发运动激情，要抓好武术基本动作的规格和质量，要引导学生明确习武目的，练武是为锻炼身体，强壮筋骨。 四、教学目标 1、通过本课的学习使80%的同学能初步学会并记住健身券1-4动作方法，使65%-70%的同学能够掌握健身拳1-4动作方法 2、通过健身拳的练习，发展学生灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质，增加心肺功能和上下肢力量。 3、通过本课的练习培养学生勤学苦练、吃苦耐劳以及民族自尊心和自信心等优良品质。 五、教法与学法策略 1、健身拳教学要突出武术风格，重点是套路节奏。前提是动作规范，刚劲有力，手眼相随，体现武术套路中的精、气、神。 2、眼法是体现精神的重要环节，要使学生知道注视与随视的方法。在套路中将眼法体现出来。 3、在教法上继承了传统实用的教学方法如：挂图、讲解、示范、指导、纠正、正误对比，探究合作。 4、在学法上采用观察对比法、模仿练习法、自主法习法、小组合作练习法等。 六、本课设计流程： 本课是健身拳单元10课中的第二课，在第一课（室内课）学习了武术的起源、发展、功能以及健身拳套路视频观摩等基础上进行的技能教学。本课除了武术基本功学习外，重点学习1—4动。 1、准备部分：课堂常规—宣布上课-师生问好-体委报告-本课内容-教学目标及要求-安排见习生 准备活动—慢跑-徒手操（踝腕关节、肩关节、转体、震肩体前屈、） 专项辅助练习：（弓步压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿） 2、基本部分： （1）首先启发学生加强武术基本动作练习，介绍步型、手型。使学生形成良好的开端。 （2）全套动作展示，让学生对健身拳全套动作初步了解。 （3）讲解起势动作要领，学生进行观察模仿练习。 （4）教师讲解示范戳掌冲拳动作要领，学生进行模仿观察练习，然后学生进行分组练习，教师带领学生练习。 （5）教师讲解示范抽拳弹踢动作要领，学生进行模仿观察练习，然后学生进行分组练习，教师带领学生练习。 （6）教师讲解示范进步蝶掌动作要领，学生进行模仿观察练习，然后学生进行分组练习，教师带领学生练习。 （7）教师给予指导纠正 （8）教师带领学生分别做1-4动作，然后连贯做1-4动作。 （9）进行正误对比。 （10）教师放音乐带领学生集体做一遍。 （11）教师进行教学评价 3、结束部分： 放松：轻音乐伴奏下进行放松。 本课小结 宣布下课 七、预计效果 课堂气氛活跃，练习热情高涨；教学目标达成率80%以上；身体负荷：练习密度为55%，平均心率120次/分±5。 八、场地器材 田径场地 录音机 挂图 体 育 与 健 康 课 时 计 划 授课年级：初二 授课教师： 孙财奎 2013年10月22日 教材 健身拳 教学目标 1、通过本课的学习使80%的同学能初步学会并记住健身券1-4动作方法，使65%-70%的同学能够掌握健身券1-3动作方法 2、通过健身券的练习，发展学生灵敏性、协调性、柔韧性等身体素质，增加心肺功能和上下肢力量。 3、通过本课的练习培养学生勤学苦练、吃苦耐劳以及民族自尊心和自信心等优良品质。 场地器材 单元 位置 8—2 场地 录音机 挂图 顺序 时间 教 学 内 容 （重、难点） 教 学 策 略 运动负荷 教 师 行 为 学 生 活 动 组 织 与 要 求 次 时 强 准 备 部 分 8’ 基 本 部 分 29’ 结 束 部 分 3’ 一、课堂常规 宣布上课-师生问好-体委报告-本课内容-教学目标及要求-安排见习生 二、准备活动