嗓音工作者的嗓音保健操彭莉佳新著《嗓音的科学训练与保健》述评.pdfVIP

音乐艺术 嗓音工作者的“嗓音保健操” 125一 嗓音工作者的“嗓音保健操 ——彭莉佳新著《嗓音的科学训练与保健》述评 田耀农 中图分类号：J605 文献标识码：A 文章编号：1000—4270(2006)0l一0125一03 随着信息化程度的不断提高，人际间嗓音 发声需要的“筋骨皮”，发声能力与效果是建立 沟通表达方式的日益增加，现代的“嗓音工作 在“筋骨皮”的物质基础上的，而不是单纯地靠 者”已不仅指的是演员、教师，众多以嗓音为主 发声的方法。许多嗓音练习者，自以为习得了 要职业工具的社会群体如播音员、节目主持人、 发声方法就可以很好地发声或歌唱，因而忽视 营销员、拍卖员、解说员、经纪人、导游、律师、记 了练就“筋骨皮”的漫长过程，最终也就是因为 者、政府公务员、社会工作者等，也都被划归其 没有练成“筋骨皮”而捉襟见肘。作者指出：尤 旗下。毋庸置疑，清晰、明亮、悦耳动听的嗓音 其是在生活节奏日益加快、生存空间不断缩窄 既是嗓音工作者事业成功的基础，又是所有重 的当今，人们普遍追求事事依赖机器而节省体 视自身声音形象的人群所追求的目标。近年 力的“傻瓜”式现代生活方式，越来越少从事有 来，社会对嗓音工作者整体素质的要求有所提 益于促进肌体强健的体力活动，导致人体各机 高，众多嗓音工作者也常常为自己嗓音的亮度、 能普遍缺乏力量和弹性，因此，专门针对与发声 耐力、咽喉疾病等各种问题所困扰，更有不少卓 相关的“筋骨皮”即呼吸肌肉群以及发声共鸣 有成就者却因为嗓音嘶哑或失声而情绪低落、 部位的肌肉群进行训练以保持其活力就显得至 失去自信，甚至忍痛离开了自己喜爱的工作岗 关重要。只有分门别类地将有关的肌肉群锻炼 位。许多嗓音工作者在呼唤、在诉求：有没有什 得发达、强健、灵活，人体发声器官在整体运作 么灵丹妙药让人们都有一副健康美好的嗓音? 起来时才能功能互补、协调统一，使习得的发声 能不能设计一套类似“眼睛保健操”的“嗓音保 方法成为习惯与本能。为了更有效地将练声方 健操”，让人们每天只需花费几分钟就可以使 法推广到非艺术行业的普通人群中，作者从实 嗓音得到锻炼和保健?正是在这种强烈的社会 际出发，把练习内容进行合理的分类、简化，练 需求的背景下，星海音乐学院的彭莉佳老师以 习要求也尽可能叙述得简明扼要，非常方便于 她敏锐的专业洞察力和社会责任感，为广大的 普通人在短时间内掌握运用并保持浓厚兴趣。 嗓音工作者献上了她耗时5年的力作——《嗓 《嗓音的科学训练与保健》也因此跳出了传统 音的科学训练与保健》(上海音乐学院出版社 发声理论的窠臼，不是简单地停留在发音方法 2005年1月出版)。 的介绍解释和泛泛而论上，而是把基点放在怎 《嗓音的科学训练与保健》一书最大的学 样练就发声所需要的“筋骨皮”的物质基础上， 术创新点是对中国传统发声理论的“外练筋骨 从而也使得发声理论研究得以在看得见、可操 皮，内练一口气”提出了独特的见解。作者认 作的物质层面展开，并可以通过肌肉的状态进 为：用声能力的“操纵自如”，靠的是练出符合 行检测，使得“普遍有效性”与“可重复性”的科 收稿日期：2005—08—20 310002)。 作者