太极拳在技击防身方面的功效.ppt

沙场点兵—— 太极拳的技击破解古老武学密码 十三式行功歌——王宗岳 十三总势莫轻识，命意源头在腰隙；　　变转虚实须留意，气遍身躯不稍滞。　　静中触动动犹静，因敌变化示神奇，　　势势存心揆用意，得来不觉费工夫。　　刻刻留心在腰间，腹内松静气腾然；　　尾闾中正神贯顶，满身轻利顶头悬。　　仔细留心向推求，屈伸开合听自由；　　入门引路须口授，功夫无息法自修。　　若言体用何为准，意气君来骨肉臣；　　详推用意终何在？益寿延年不老春。　　歌兮歌兮百四十，字字真切义无遗；　　若不向此推求去，枉费工夫贻太息。 “一句诗词万两金” 太极打手歌——王宗岳 掤捋挤按须认真，上下相随人难进。任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，粘连黏随不丢顶。 冯志强先生简介 武痴简介 男，当年35岁，身高1.85米，体重190斤，天生神力，自幼 习练传统武术，曾远赴河南、江苏、上海、北京等省市学艺多 年，练就金钟罩体、前胫猛踢和寸拳，擅长打斗、实战。 总之，太极拳是武术，技击是其一项功能。 末技之说，应因人而异。 * 因敌变化示神奇 ——太极拳在技击防身方面的功效  太极拳是中华武林百花园中一朵奇葩，其技击特点是：以静制动，以柔克刚，以圆化直，借力打力，以小胜大，以弱胜强。它综合运用八门劲法，招无定法，一切视对方变化而定。讲求：随人则活，由己则滞。 《太极拳论》摘抄 斯技旁门甚多，虽势有区别，概不外壮欺弱、快欺慢 耳！有力打无力，手慢让手快，是皆先天自然之能，非 关学力而有为也！察“四两拨千斤”之句，显非力胜；观耄 耋能御众之形，快何能为？ 冯志强大师（1928——2012），河北省束鹿县人。冯老师出身武术世家，八岁开始习武,曾习童子功、通臂拳、朱砂掌。1948年，拜心意拳名家胡耀贞先师，学习心意六合拳；两年后经胡先师推荐又拜陈式太极拳十七代宗师、人称“太极一人”的陈发科先师，从而开始跟随两位高人双学双修。 “文革”前，门中有人前来“以武会友”的，大多由冯老师出面应对。 　　??? 1985年，冯老师参加中联部中国艺术代表团赴美国、墨西哥访问。此后冯老师多次受国家体委、国家武协和中联部委派，出访世界各国。二十年中冯老师的足迹踏遍五大洲四十多个国家和地区，为太极拳的发展和走向世界做出了贡献。 　? 冯老师是一位武德高尚的爱国武术家，无论何时何地，一言一行均以国家、民族、师门、人格为重。他多次谢绝了出国定居和高薪私聘的邀请，他总是说，“我的根在中国”。他注重内功研究，勤于著述，先后出版了《陈式太极拳精选》、《陈式太极拳入门》、《太极混元功》、《心意混元太极拳》等精典著作，生前任北京市武术协会副主席、北京市陈式太极拳研究会会长等职。