生物反馈训练对大学生高尔夫运动员心率变异性及成绩的影响.pdfVIP

摘 要 研究目的：本研究运用生理相干与自主平衡系统对大学生高尔夫运动员进行 生物反馈训练，利用对运动员心率变异性各指标的检测与反馈以探讨生物反馈训 练对大学生高尔夫运动员心率变异性的影响及心率变异性的变化走势，同时根据 反馈的心率变异性探求生物反馈训练对运动员运动成绩的影响。在提高运动员掌 握基础一tl,理技能训练能力的基础上以检验是否将生理相干与自主平衡系统作为 长期心理干预的手段，为提高运动员心理技能提供易操作且行之有效的训练设 备。 研究方法：本实验采用完全被试内设计，运用生理相干与自主平衡系统对 10名大学生高尔夫运动员，男运动员6人，女运动员4人(平均年龄=19．00+0．99 岁)进行为期4个月的生物反馈训练。运动员五五分成A、B两组，A组运动员 每周一、四上午进行训练，B组运动员每周二、五下午进行训练。每次正式训练 前，每人都接受一次基础训练，每人每周共接受2次生物反馈训练，每次训练包 含三个训练项目：菩提树、射箭、心灵手巧。根据训练的不同时段，训练项目的 难度也增加，即简单程度和中等程度。 及LFnorm的各时期均值逐渐降低，以及HFnorm各时期均值逐渐增加。3、菩 于前期训练(p0．01，pO．05)，频域指标LF／HF的中期训练均值高于前期训练。 的变化呈反比，频域指标LF／HF及LFnorm在成绩组别中与成绩均值的变化趋势 一致。 研究结论：1、不同生物反馈训练项目对运动员心率变异性影响差异显著， 运动员更易掌握并实用菩提树和射箭项目。2、长时期生物反馈训练可以增 大运动员心率变异性，增强运动员迷走神经张力，适宜抑制交感神经活性，提高 迷走神经活性及交感和副交感神经平衡性。3、训练项目难度的增加会在一段时 间内影响运动员心率变异性、迷走神经张力及交感和副交感神经平衡性。继续持 续进行中等难度训练，降低的心率变异性及迷走神经张力又会恢复提高，且提高 的效果显著优于简单难度训练。4、长期生物反馈训练在一定程度上可以积极影 响运动员的运动成绩，运动员通过生物反馈训练提高了自身自我调控能力，伴随 着提高了自身的运动表现。 关键词：生物反馈训练；心率变异性；运动成绩；大学生高尔夫运动员 II Abstract this Objective：In havebeenreceivedbiofeedback study，collegegolfplayers trainingbyusingSelf-generate Coherence orderto PhysiologicalSystem，In explore the influenceon rate in collegegolf biofeedbackand players’heartvariability training thetrendoftheheartrate variability，thecollegegolf rate has players’heanvariability beenmonitoredand feedback．Inthesame alsosearches time，this theinfluence study on biofeedbacktothe training thebaseof