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课堂赠语 如果我们真正的热爱自己的事业，就会有永不息弱的激情； 如果性情决定我们没有足够的激情，那么就用技巧来弥补缺憾； 如果经验决定技巧不够丰富，那么就用人格魅力来填充不足……所以，只要有心，总会找到适合自己的方法。 太极拳概述 起源 发展 分类 特点 技法 什么是太极拳？ 太极拳：是一种柔和、轻灵、缓慢的拳术。 综合明代各家拳法，结合古代的导引和吐纳之术，吸取古典哲学和中医理论的一种内外兼修的，柔和、轻灵、缓慢的拳术。它以棚-捋-挤-按-采-捩-肘-靠-进-退-顾-盼-定十三势为基本技法。 太极拳“十三势”是何意？ 十三势，指“五行”---金-木-水-火-土； 比喻太极拳的五种步法； “八卦”---乾-坤-坎-离-巽-震-兑-艮； 比喻太极拳的八种手法 ； 五种步法：进-退-定-顾-盼（两者是眼法） 八种手法：棚-捋-挤-按-采-捩-肘-靠；方向分别 为东-南-西-北-东北-西北-东南-西南 “太极”一词源于《周易·系辞》“是故，易有太极，是生两仪……”。 太极拳的起源---请您记录P5下 于明末清初河南省温县 陈家沟的陈王庭所创。 （其他各大流派均源于陈派） 太极拳的创始 （1）张三丰创拳说 （2）陈王庭创拳说 第六页 武术家唐豪实地考