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2015-08-13 发布于北京
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四时饮食养生有道.pdf

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维普资讯 | 生．道四时饮食养生有道同医 I}l 传统学历来十分重视健康长寿与自然界的关系，认为气温、湿度、风力和 IlI照时问与外感 “ 疾病有雨要的关系。《黄帝内经扩p说：故智者之生 ” 也，必须顺四时而避寒暑。人体要顺应自然舰律， “ 才能维持正常生命活动。逆之则灾害准，从之则苟 ” 疾不起，是滑得道。根据四时不同，采用样养生、复养长、秋养收、冬养藏，以及柞复养阳、秋冬养阴的方法，即以自生人然之道，养自然之，取得与r1然的 “ ” 一整体统，达到天人一。一四，温，复，合年季柞热秋，，候人