夏天吃姜 五大禁忌.pdfVIP

任 如 前几年。让父母们揪心的是孩子 视眼。另外，手机的字很小，平板电脑 果一定要用手机 ，最好只在打电话前 通宵达旦在电子游戏厅流连。如今 ， 的画面为了吸引人 ，往往做得闪烁不 开，打完就关掉。手机在收发信号时 手机、平板电脑等电子产品的普及 。 定，看得时间长了就会引起视疲劳。 辐射最强，因此拨号中和刚刚接通的 让孩子们开始和这些新 “玩具”形影 如今青少年近视的发病率越来越高， 时候 ，应让手机远离头部。 不离，而且有年龄越来越小的趋势。 而且年龄越来越早 ，都跟过早使用电 3．家长要学会利用电子产品，激 iPad成了电子保姆 子产品有关。 发孩子思考问题。家长可以陪伴孩子 上海社会科学院青少年研究所 除了伤害眼睛，最让专家诟病的 一 起使用电子产品，比如陪宝宝认 所长杨雄告诉记者 ，他们在当地做过 是电子产品的电磁辐射问题。相同的 字、听各种乐器弹奏 出的声音 、和孩 一 个小调查，幼儿园几乎一半孩子家 辐射量 ，对青少年的影响大于成年 子一起画画等。 里都有 iPad。孩子玩的时候 ，会变得 人 ，特别是对于脑、心血管、生殖系统 4．多带孩子出去玩，让孩子多接 非常安静，因此很多父母还很开心 ， 的影响最大。专家呼吁，别让电子产 触大自然 ，增加小朋友之间的交流。 似乎家里请了个 “电子保姆”。这种玩 品毁了孩子一生的健康。 不要让电子产品把孩子变成孤僻的 具化的电子产品，对孩子有天然的亲 专家指导健鏖使用 “电子娃娃”。 夏天吃姜 五大禁忌 开始用榨汁机 自制果汁。 姜的吃法很多，例如喝姜汤，吃 3、吃生姜并非多多益善。夏季天 有网友提醒，水果榨汁 i= 姜粥，炒菜热油时放点姜丝，炖肉、煎 气炎热，人们容易口干、烦渴、咽痛、 鱼加姜片，制扁食、水饺馅时加点姜 汗多，生姜性辛温 ，属热性食物 ，根据 充维生薹素果C 维I-6 末，既能使味道鲜美，又有助于醒胃 “热者寒之”原则，不宜多吃。 充维 、 矿物质和膳食 比 开脾，提神，促进食欲，帮助消化和有 4、不要吃腐烂的生姜。腐烂的生 纤维。但水果榨汁后 ，维生素 助胃肠对营养成分的吸收。不过，姜 姜会产生一种毒性很强的物质，可使 既然有药理作用，就应该注意它的一 肝细胞变性坏死，诱发肝癌、食道癌 被破坏，矿物质被过滤掉。 失 些用法和禁忌： 等。那种 烂“姜不烂味”的说法是不科 1、不要去皮。有些人吃姜喜欢削 学的。 皮，这样做不能发挥姜的整体功效。 5、从治病的角度看，生姜红糖水 鲜姜洗干净后即可切丝分片。 只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、 2、凡属阴虚火旺、目赤内热者， 发热的患者，不能用于暑热感冒或风 或患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结 热感冒患者，也不能用于治疗中暑。 核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿 服用鲜姜汁可治因受寒引起的呕吐。 病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。