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糖尿病研究最新进展 　　糖尿病研究最新进展 除遗传等“内因”外，诱发糖尿病的“外因”有热量摄取过多、活动量减少、肥胖、吸烟以及心理压力过大等。因此预防糖尿病需在“外因”上下功夫，形成健康的生活方式，其中养成良好的饮食和运动习惯尤为重要。但是，对于不同类型糖尿病，还必须根据其特点进行分类预防，才能达到更好的效果。 　　1型糖尿病是一种自身免疫疾病，自身的胰岛素生成细胞受损。迄今为止，对于1型糖尿病发病尚无有效的预防措施，只能尽可能做到早发现、早治疗。有研究发现，在白种人中，婴儿时期牛奶喂养的孩子比母乳喂养的孩子得糖尿病的机会高得多。因此，一些医生建议：如果父母或兄弟姐妹是糖尿病，对孩子最好采用母乳喂养，这将有助于降低儿童患1型糖尿病的风险。目前关于1型糖尿病的预防研究正在积极进行中，如研制防止自身免疫系统破坏胰岛B细胞的疫苗，有家族糖尿病病史的人尽早进行注射或口服胰岛素进行干预。虽然这些预防糖尿病的方法目前还处于试验研究阶段，但是毕竟给高危人群带来了希望。 　　 　　据估计，60%或更多的2型糖尿病可以得到预防。研究提示，不良的生活方式与2型糖尿病的发生发展密切相关。对于2型糖尿病高危人群来说，为了预防糖尿病，必须形成健康的生活方式。合理控制饮食，宜选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮。2型糖尿病发生的一个重要特征是胰岛素抵抗，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感性，因此坚持运动