体育舞蹈运动对普通高校大学生部分生理指标影响初步研究与分析.pdf

摘要 随着社会的发展，物质文明和精神文明水平的提高，体育舞蹈这个项目以 其独特的魅力迅速征服了我国男女老少。本文以广州大学体育舞蹈选修班50 名学生为研究对象，采用文献资料法、试验法、数理统计法、比较法等研究方 法，对研究对象进行了为期1年的训练观察，并对训练前后的部分生理指标进 行了对比分析。研究的结果表明： 1．经过为期I学年体育舞蹈练习后，女生前臂、大臂前侧、上腹、下腹、 大臂后侧、上背部、下背部、侧腰部、大腿部位、小腿以及胸上皮脂的厚度显 著下降，男生前臂、上臂前侧、大腿外侧和小腿4个部位脂肪厚度下降但不显 著，其它部位均显著下降。总体而言，男女身体各部位皮脂在训练后都呈下降 趋势，说明体育舞蹈练习对减小皮脂厚度有显著作用； 2．经过为期1学年体育舞蹈练习后，女大学生臂围、腰围、臀围、大腿围 和小腿围5项指标都明显减小，颈围和胸围指标在训练后有所减小，但无显著 性差异。说明体育舞蹈练习对女生四肢及腰围的减小有显著性作用，对胸围的 减小作用不明显。男生颈围下降，无显著性差异，四肢围度增加而腰围减小。 说明体育舞蹈练习对增加肌纤维指数有明显效果，同时又不增加腰围； 3．训练前后，经测定与分析，男生的体重增加，女生体重减小，说明体育 舞蹈练习对增加瘦体重和减少体脂成分都有效果； 4．男女学生在经过i学年的体育舞蹈练习后，仰卧起坐、深蹲起、俯卧撑、 仰卧抬上体等指标都明显上升，说明体育舞蹈对增强练习者腰腹、大腿和上肢 的力量，包括腰腹的静力性力量都有显著作用。在经过i学年的体育舞蹈练习 后，男女生肩部、腰部、腿部的柔韧素质都显著增强，说明体育舞蹈对提高练 习者柔韧素质有显著作用； 5．男女学生经过i学年的体育舞蹈练习后，肺活量、最大摄氧量升高，安 静时心率、血压都下降，说明长时间的体育舞蹈练习对提高练习者心肺功能具 有显著作用。 针对本研究，作者提出以下建议： 1．建议建立体育舞蹈姿态、身体素质、身体机能以及体育舞蹈专项运动机 能的全面有效的测量与评价系统，使体育舞蹈练习者能及时有效了解经过体育 舞蹈练习后身体各方面变化情况，以指导体育舞蹈练习过程，推动体育舞蹈的 发展； 2．由于时间，经费以及试验对象等条件的限制，本论文只对部分生理指标 进行了粗略的分析和评价，希望今后能增加对生化指标的评价，以便从更深层 次了解体育舞蹈这一运动项目的代谢特点，更好地指导训练工作 3．本论文的研究对象为广州大学体育舞蹈选修班的学生自身的纵向比较与 分析，希望今后能增加横向的对比分析，研究体育舞蹈这一项目对各类人群的 影响，为体育舞蹈的进一步发展提供有力的理论依据； 4．体育舞蹈的舞种很多，建议今后增加各舞种的特点以及它们对人体的不 同影响作用的研究： 5．建议增加对体育舞蹈练习者在运动中及运动后即刻生理生化指标的研 究。 关键词：体育舞蹈训练普通高校大学生生理指标影响与分析 Abstract the the of Inthe of andafter developingsociety improvement civilizationandthe dance material civilization，thesports spiritual boththe theoldinournationitsunusual hasbeen and conqueringyoung by article the of indexesof31 studied physiological glamour．This