积极的归因模式与归因训练方式.pdfVIP

第 10卷第 6期 湖南医科大学学报 (社会科学版 ) Vol10　No6 2008年 11月 Journa l of Soc ia l Sc ien ce of Hunan M ed ica l Un iversity Nov. 2008 积极的归因模式和归因训练方式 黄秋香 (常州工学院 ,江苏常州 , 2 13 164) [摘要 ] 　心理学认为 ,积极的归因与正向的情感体验 、较高的期望 、行为的加强相联系 ,相反消极的归因让人们情绪 低落 、期望值降低和行为减弱 。由于归因积极或消极倾向的不同 ,可导致积极或消极的不同行为结果 。积极的归因 具有引起正向的情绪 、增强人们的自我效能感和行为的功效 。它包括真归因法 、误归因法两种训练的模式 ;强化矫 正法 、替代强化法两种积极归因训练的方式 。 [关键词 ] 　积极心理学 ;归因模式 ;归因训练方式 [中图分类号 ] 　B 849　　　[文献标识码 ] 　A 　　　[文章编号 ] 　1008 - 8229 (2008) 06 - 0 188 - 03 　　归因是指人们对 自己或他人的所作所为进行 的积极心理学运动 ,积极心理学开始从关注人类的 分析 ,指出其性质或推断其原因的过程 。归因理论 疾病和弱点转向关注人类的优秀品质 ,它有三个层 是属于社会认知的内容 , 20 世纪 50 年代末 ,英国心 面的含义 ,其一 ,关心人的积极的认知加工 ,积极看 理学家海德开创性地提出归因理论 ,海德把人们在 待世界的方法 ,如乐观 、希望 、自我接纳 、自尊 、宽容 、 日常生活中对行为因果关系的认识做了归纳 ,提出 逆境中的自我弹性 、审美体验 、智慧灵性等 ;其二 ,关 了内归因与外归因、归因的共变原则这两个基本的 注人的积极情绪体验 ; 其三 , 关注人积极的社会态 归因思想 。维纳在海德理论的基础之上研究了人们 度 [ 2 ] 。积极心理学更加关注人性中积极的一面 ,研 对成功与失败的归因倾向 ,指出能力 、努力 、任务难 究的重心是人自身积极的方面 。 度和运气是人们知觉到的四种主要原因 ,并将其分 积极心理学让我们的眼光关注积极的归因所带 为控制源 、稳定性 、可控性三个纬度 ,这三个维度既 来积极的认知加工 、积极的情绪体验 、积极的社会态 互相区分又互相渗透 ,分别与情感反应 、期望和行为 度和积极的行为方面 。用积极的心态对人的归因心 ( ) 抉择相联系 ,组成归因的动力模式结构 : S 刺激 - 理进行解读 ,研究人的优点与价值 ,它采取更加科学 ( ) ( ) ( ) ( C 个体的认知 - A 情感反应 - E 期望 - R 行 的方法来研究和发掘人的潜力和创造力 ,激发人的 为反应 ) [ 1 ] 。此模式认为 ,个体会利用各种信息对 活力 。揭示积极的归因影响人们心理的规律 ,不但 自己的行为结果进行归因 ,归因的结果又会引起个 对心理障碍的治疗 、不良行为的矫正 ,更重要对人们 体期望和情绪方面的心理变化 ,这种变化又会引起 心理健康的提高有着重要的理论和实践的意义 。 带来动机的变化 ,进而影响行为 ,新的行为带来新的 一 、积极的归因的功效 结果 ,又产生新的归因 ,如此循环 ,最终使个体的行 1. 引起正向的情绪 为发生改变 。