对嘉兴市男子摔跤运动员运动竞赛状态焦虑研究.pdfVIP

对嘉兴市男子摔跤运动员运动竞赛状态焦虑的研究 岳智辉 (嘉兴少体校，浙江嘉兴314001) 摘要：文章采用文献资料法、访谈法、心理测量法和数据统计法，对参加2007年浙江省嘉兴市摔跤比赛的8名男子运动 员的运动竞赛状态焦虑进行测试分析，结果表明他们对比赛的担心和怕失误；但他们的“状态自信心”也相当高，这对实 力的发挥非常有利；前三名运动员的状态自信心的均数最高，说明成功的经历对运动员对比赛的取胜的信心具有增强作用， 但与前三名以下在各方面的比较都没有显著性差异(P0．05)；通过目标分割、信心鼓励和注意力的调节手段改善运动竞 赛状态焦虑状况，是取得比赛良好成绩的有效方式。 关键词：男子摔跤；运动竞赛状态焦虑 1前言 随着体育比赛的竞争激烈，运动员在赛前会有紧张、焦虑等情感体验。焦虑的产生是运动员对当前的或预计到对自尊 心有潜在威胁的情境表现的担忧倾向。那如何去克服比赛中的焦虑，使运动员保持适宜的焦虑水平?这个问题也一直是国 内外运动心理学家研究的热点。 本文是通过对嘉兴市男子摔跤运动员的运动竞赛状态焦虑的心理测量，以及与教练员、运动员进行访谈。初步获悉， 不同年龄的运动员在赛前或多或少对比赛场面的各种压力的认知是产生紧张、焦虑的原因。尤其当外来刺激被认知评定为 威胁时，紧张、焦虑等情绪性应激就会产生，能否从容应对变化瞬息的比赛，状态焦虑水平的高低往往起着至关重要的作 用。为了使运动员更好地调控赛前的运动焦虑状态，在比赛中发挥更出色的运动成绩。本文将通过剖析嘉兴市男子摔跤队 运动焦虑的状态，同时，通过目标分割、信心鼓励和注意力的调节等手段对运动焦虑状况进行调节，从而为广大的教练员 对运动员的心理训练提供借鉴。 2研究对象与研究方法 2．1研究对象 对参}J口2007年浙江省男子捧跤锦标赛的嘉兴市男子摔跤队8名运动员的运动竞赛状态焦虑状况进行研究。其中，运动 赛前成绩为；第一、二、三名各I、l、2人；最后整个队比赛成绩为：第一、二、三名各2、l、1． 2．2研究方法 2．2．I文献资料法。通过查阅上海体院图书馆和计算机检索查阅中国期刊网、中国摔跤网有关书籍的文献资料共38篇．其 中较大相关的资料有9篇。 2．2．2访谈法．通过访谈上海队教练盛泽田、浙江省队教练黄任行等，对运动员运动竞赛状态焦虑的原因和对运动员运动 竞赛状态焦虑过高或过低的调节方法进行了解。 2．2．3心理测量法。对被测试者进行比赛前一周的问卷调查。CSAI-2量表【1】按3个分量表分别记分，分数全距为936分． 分数越高。表明认知状态焦虑、躯体状态焦虑和状态自信心越高。回答CSAI-2状态焦虑量表的采用4段自我评定法，即 “一点也不(1分)”、“有点儿(2分)”、“适中(3分)”、“非常强烈(4分)”。第14题是逆向题，须倒记分，其余各题按 1-4计分．CSAI-2量表的因子组成与结构(如表1)，该量表已经对其信度与效度作了检验，在此不再重述。 表1 CSAf一2量表的因子组成与结构 因子 题号 2．2．4数理统计法。对问卷所调查的数据在SPSSII．5上进行 运动竞赛状态焦虑因子项目分值统计和比赛名次的统计。 认知焦虑状态 l，4、7、10、13、16、19、22、25 躯体状态焦虑 2，5、8、11、14、17、20’23、26 3结果与分析 状态自信心 3、6、9、12、15、18、21、24、27 3．1运动竞赛状态焦虑因子项目分值 191 第l因子中分值最大的是第9项“对比赛充满信心”，分值为22分；但第l项“对比赛担忧”和第13项“担心比赛 中失误”的分值都是20分。从认知状态焦虑上看出，运动员陷入“既对比赛充满信心，又担心比赛中失误”的矛盾心理。 为何出现这一矛盾现象，对队员们的了解发现，通过这段时间与其他兄弟队的赛前对抗练习与观摩，在运动技术水平上略 胜一筹，因此，大家都充满信心。但同时，学校领导和教练员对比赛的成败看得相当重，期望相当高，从而给运动员很大 心理压力，造成了矛盾心理。 第二因子中的第14项“心情放松”和第2项“心情紧张”