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散打运动员在比赛中情绪稳定性的调控 王肖一 首都体育学院研究生部 北京 100191 研究目的：当今比赛场上，参赛运动员 间在身体素质和技术水平方面的差距越来 越小，比赛的胜负往往取决于他 的心理优势，心理水平的发挥成为了比赛胜负的重要 因素。因此，对比赛情绪稳定 的调控极为重要。散打比赛对心理素质方面的要求主要 体现在情绪的把握和意志力的培养, 比赛中,高度紧张的对抗中如何克服由于紧张和恐 惧带来的情绪波动是每个运动员都要面对的问题。而顽强的意志则是稳定情绪、变被动 为主动以及给对手施加心理压力的有力保证，而且无论对于教练员还是管理者这都是必 须重视的课题。 研究方法：在研究过程中，分别运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法和逻 辑分析四种研究方法。通过图书馆及网络查阅文献获得所需要的资料，从而全面正确的 了解散打运动员比赛情绪稳定 的特征及调控方法。选取北京、河南、重庆等地 50 名 运动员进行问卷调查，并访问本研究相关领域的专家、教练、运动员收集相关的信息。 最后进行总结得出结论。 研究结果：1、比赛的 质是影响运动员情绪稳定 的重要因素。2、运动员的自信 程度来自于运动员对自身实力的评估，自身实力是稳定比赛心理的根本因素, 这取决于 训练水平的高低和对训练效果的正确评价。3、散打运动员赛 心理过度紧张时经常采 用自我暗示法、放松调节法、呼吸调节法等三种主要的调节方法4、领导的重视程度和 教练员的关心程度容易使散打运动员产生紧张过度、坚定信心、兴奋三种主要的心理情 绪因此领导的重视程度要适中。 研究结论：1、将运动员对比赛结果的期待转化为对自身能力检验和为理想荣誉而 战的期待，促进运动员对比赛的渴望,形成强大的参赛动力。2 、严格刻苦的训练不仅 能提高技战术能力,也可以提升对自身实力的把握能力和信心的。3、 了解对手的特点 和实力。4、 领导的重视程度和教练员的鼓励关心程度要适中。5、 通过积极的自我暗 示和相互暗示的手段,明确比赛成功的标准,确立恰当的期望水平值,正确处理输与赢的 530 关系。6、进行心理技能训练,要争取训练者积极主动的配合,要同散打专项相结合,要有 计划进行并长期坚持。 中国国家男排运动员的功能性动作筛查结果与分析 潘迎旭 首都体育学院 北京100191 目的：根据功能训练的理念，在开始正式的功能训练 需要对运动员进行由深蹲、 过栏步、分腿蹲、肩关节活动度、主动直腿上抬、躯干稳定俯撑和旋转稳定 等7 个动 作组成的功能 动作筛查,用以查看运动员关键 基础动作模式的质量，识别使运动员 处于较高受伤风险可能的危险信号或补偿 动作，为功能训练计划的制定提供 提。为 了给国家男排队员的身体功能训练计划安排提供客观依据，并为今后我国排球运动员和 其他项目运动员的功能 动作筛查及分析提供数据对比和参考，对备战 2012 年伦敦奥 运会资格赛的14 名国家男排集训队员进行了功能 动作筛查和分析。 方法：本文主要采用文献法、FMS 测试及逻辑法进行研究。 结果：中国国家男排队员的功能 动作筛查总分平均为11.8 分，最高的为15 分， 最低的仅6 分；其中得分高于14 分的只有1 人、占7.1%，得分在14 分以下 （含14 分） 的有13 人、占92.9%。以上数据表明，中国国家男排队员的功能 动作筛查结果总体上 不理想，绝大多数运动员存在较高的潜在受伤风险。在 14 名参加测试的中国国家男排 队员中有13 名存在左、右动作模式的不对称，占总体的92.9%；左、右动作模式对称的 只有1 人，占总体的7.1%。在左、右动作模式不对称的13 名运动员中有7 人同时存在 2 个动作模式的左、右不对称情况，占不对称队员总数的53.7%。92.9%的队员存在左、 右动作模式的不对称，且53.7%的队员同时存在2 个动作模式的左、右不对称，意味着 中国国家男排队员的潜在受伤风险较大。在集训开始阶段，需要根据队员的功能 动作 筛查具体情况制定有针对 的身体功能训练计划，积极纠正动作模式缺陷和不对称，以 降低运动员的受伤风险概率。参加测试的 14 名运动员均有不同部位的疼痛存在，提示