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训练计划二,每次训练课1 小时,每次训练课的内容和过程雷同。在训练干预四周后进
行再次进行FMS 测 。
研究结果:本研究通过一定的训练计划可以明显的提高运动员FMS 总分。通过4 周
的身体训练,FMS 测试中深蹲、上踏步、分腿蹲、肩部灵活 、主动举腿、脊柱稳定俯
卧撑、体旋稳定 均得到提高,变化率分别为46%、15%、-10%、9%、0、36%,总分提高
17%,具有显著性差异 (P<0.05)。另一方面比FMS 分数提高更有意义的一方面是,冬
训期间的训练计划可以明显提高运动员伤病线的通过率,在后测中发现有更多运动员通
过了伤病线。在 测中只有30%通过伤病线,即分数>14 分,在后测中比例提高到80%。
这对于队医来说可能比较有意义,更多的运动员通过了伤病线,以此可以减少运动员的
受伤几率。
研究结论:通过针对FMS 测 结果而制定的针对性训练计划可以明显的提高运动员
FMS 总分,并可以明显提高运动员伤病线的通过率。
新规则对蹦床比赛成绩特征的影响
——以第30 届奥运会女子蹦床比赛为例
徐毅成, 杜少武, 胡 凯, 陆晓炜
江西师范大学体育学院 江西南昌330022
研究目的:通过对 2012 年伦敦奥运会蹦床女子运动员比赛的成绩特征研究,探讨
蹦床新规则 施后带来的成绩影响及战略重点改变,进一步明晰我国运动员在技术环节
的优势和不足,为巩固和提高我国运动员的竞技实力提供理论参考。
研究方法:文献资料法,根据研究目的和内容,在查阅相关文献资料的基础上,重
点对参加第 30 届伦敦奥运会女子蹦床项目运动员比赛成绩等相关信息进行了收集与整
理,同时参阅了国际体操联合会最新蹦床评分规则。
录像观测法,通过观看比赛录像,对研究对象的比赛信息显著竞技性特点进行详细
记录,结合数据统计结果进行逻辑分析。
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数理统计法,根据研究需要,运用SPSS10.0 软件对所获得的动作难度分、完成分、
高度分等相关数据进行统计学处理。
研究结果:我国女子蹦床运动员的动作难度、成套动作质量与动作飞行时间已达世
界先进水平,基本形成了中国与加拿大两雄雄争霸的格局;预赛第一、二套动作成绩主
要取决于动作完成分和动作高度分,动作质量与飞行时间的协同关系与预赛名次呈正相
关;世界优秀女子蹦床选手名次越靠 ,选手动作的难度越高、动作的完成质量越好、
动作的高度越高。具有 金实力的选手往往还有积蓄一定的“难度储备”;把握蹦床项
目的发展趋势和方向,保证一定难度基础上协同好动作质量与飞行时间的关系,是我国
女子蹦床选手保持世界领先水平的关键。
研究结论:第一套动作的竞争焦点集中在成套动作的质量和飞行时间这两个因素
上,如何处理好动作质量与飞行时间 间的协同关系,是在同等难度基础上取得领先的
关键要素;决定预赛名次的还取决于动作的完成分与高度分,动作的难度是比赛的基础,
质量获胜是关键,高度是保证;新规则的 施,完善了蹦床比赛的评分标准,使比赛更
加激烈,选手可以通过飞行时间上的优势来弥补动作完成或动作难度的不足,缩小选手
水平的差距;世界优秀女子蹦床选手完成成套动作的难度区间在14.4-15.4 分,且名次
越靠 ,选手动作的难度越高、动作的完成质量越好、动作的高度越高,具有 金实力
的选手往往还有积蓄一定的 “难度储备”。
我国羽毛球男子单打选手伦敦奥运会
夺金的备战策略研究
陈周业
上海体育学院体育教育训练学院 上海 200438
研究目的:为了延续北京奥运会羽毛球比赛的辉煌,确保男子单打项目在伦敦奥运
会比赛中夺取金牌,特此成立了羽毛球男子单打奥运科研攻关课题。
研究方法:本研究通过文献资料法、专家访谈法、录像观察法和数理统计等研究方
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