基于积极心理学视角的青少年创伤后心理复原.pdfVIP

学羁2015年第3期 嗲探索争·鸣◇ 基于积极心理学视角的青少年创伤后心理复原 罗增让 (陕西省宝鸡文理学院教育学院 721016) 摘要：积极心理学是一种新的心理学研究 考虑个案消极方面．未能从整体生态的角度探 二 创伤中的心理复原力 方法和视角．它有利于维护人们的正常生活． 讨个人与环境互动与发展对个体复原的作用 (一1复原力的产生与实质 激励并帮助人们寻求自身的积极品质 从积 这也导致了长期以来．在心理健康研究领域． 如上所述．传统心理学一直认为．消极的 极心理学的视角来对创伤后心理进行干预是 注意力主要集中在对人类心理问题、心理疾病 经历一定会导致消极的发展结果 然而．在现 一 种新的尝试．通过培养青少年积极的情绪和 的诊断与治疗．即把研究的焦点放在人类的失 实生活中我们常常发现面对同样重大压力事 体验．传达积极的生活理念 寻求并培养积极 败上．而很少关注健康、勇气和爱．从一个人正 件．青少年及成人产生反应和后果并非完全 的人格特征以及构建积极的社会环境等途径． 向、积极的能力与特质．从增加个人与环境的 相同 即 有“些人不会出现明显的身心状况甚 来更好地治疗他们的心理创伤．恢复其原本的 互动动力过程给个人带来的能量方面来研究、 或崩溃的现象．而有些人即使在微弱的压力 生活方式和生活心态 由于传统心理学研究对人类积极品质缺乏探 情况下则出现情绪困扰” 甚至 “有些人在出 关键词：积极心理学 传统心理学 创伤 究．因而不能从实质上解决个体心理问题．．事 现压力症状反应前．其人格特质已有某种程 复原力 实上．创伤后心理健康研究应该更多思考人性 度的异常” 这种发现提示我们：个人对环境 的积极面．重点在于帮助公众更健康、更美好 的知觉、建构与反应的差异在哪里?这个差异 长期以来人们一直在研究灾害对公众心 地生活 积极心理学就是在这一指导思想影响 又如何影响一个人的心理建康和行为反应的 理健康的心理影响 这些影响涉及心理完整 下应运而生。 表达层次7 性、重要关系与重要人以及核心价值观的丧 积极心理学从积极心态出发要求人们解 早在20世纪70年代．个体面对创伤事件所 失等… 修复这些心理创伤是一个重要而漫长 读心理现象和心理问题．每个人都有积极力量 表现出系列心理反应的这种差异．引起研究者 的过程 创伤后．我们引导的目标并不仅仅是 和品质．我们 目的就是协助他们发挥这些品质 对人类应对创伤能力的高度关注13t4[] “帮助人们走过危机”．我们更努力于创造一 的作用．达到改善创伤后生存状态和心理困扰． 复原力fresilien~e1的定义因强调的侧面不 个可 以让个人和团体 自我发展的空间和过 实现幸福生活与快乐心态 、已有研究表明．拥 同而不同 我们认为．复原力是指个人具有或 程 虽然我们知道在灾难后．协助伤恸的纾缓 有积极观念的人．其社会适应能力更好．他们能 学习到的某些特质．这些特质或行为会因个人 是重要的．然而我们主要的能量却是放在 “帮 更轻松地面对压力、不顺心以及各种丧失，即使 与环境的互动而保护个人不受压力或挫折情 助个人与团体善用其中的机会．进行有意义 面临最不利的社会环境．他们也能应付自如 ． 境的影响．使个人重新获得自我控制的能力并 的重建．并促进个人与社会的成长”上 在灾 从应用视角看．积极心理学就是强调用一种积 冈之发展出健康的应对行为 心理复原力是一 难日益频繁的今天．重建家园和恢复生产已 极的眼光和方式看待问题、困难和挫折 面对