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【其他影響全身的疾病】 【肌肉及骨骼疾病】 【頭髮與皮膚疾病】 【口腔、牙齒疾病】 【眼、耳、鼻、喉科疾病】 【婦科與泌尿系統疾病】 【消化系統疾病】 【呼吸系統疾病】 【血液循環與內分泌疾病】 【神經與精神疾病】 Index 【疤痕的問題】 【膀胱感染】 【背痛】 【鼻竇炎】 【便秘】 【腸胃潰瘍】 【齒石和齒垢】 【齒齦發炎】 【唇皰疹】 【打嗝】 【打鼾】 【帶狀皰疹】 【膽固醇過高】 【低血壓】 【凍瘡】 【噁心】 【耳朵感染】 【耳垢】 【耳痛】 【發燒】 【粉刺】 【感冒】 【高血壓】 【割傷及擦傷】 【骨質疏鬆症】 【關節炎】 【過敏】 【害喜】 【黑眼圈】 【喉嚨痛】 【喉炎】 【肌腱炎】 【肌肉痛】 【雞眼與厚繭】 【假牙的問題】 【健忘】 【腳臭】 【腳痛】 【癤】 【結膜炎】 【經前症候群】 【經痛】 【頸部痛】 【靜脈曲張】 【恐懼症】 【口臭】 【昆蟲螯傷】 【昆蟲及動物咬傷】 【流鼻血】 【流行性感冒】 【磨傷】 【磨牙】 【尿布疹】 【尿床】 【尿失禁】 【嘔吐】 【培養優良的姿勢】 【皮膚乾澀及冬季皮膚癢】 【皮膚炎及濕疹】 【疲勞】 【氣喘病】 【乾裂的手】 【蕁麻疹】 【情緒焦慮】 【肉刺】 【乳糖不耐症】 【曬傷】 【燒傷】 【腎結石】 【失眠】 【食物中毒】 【手腕痛症候群】 【水皰】 【水土不服的腹瀉】 【宿醉】 【糖尿病】 【體臭】 【停經】 【痛風】 【頭髮乾澀】 【頭皮屑】 【頭痛】 【胃灼熱】 【膝蓋痛】 【下痢】 【香港腳】 【牙齒的斑漬】 【牙痛】 【眼佈血絲】 【眼睛疲勞】 【陽萎】 【夜盲症】 【憂鬱症】 【油性皮膚】 【油性頭髮】 【疣】 【瘀血】 【暈車、暈船及暈機】 【脹氣】 【支氣管炎】 【脂肪堆積】 【脂肪過量】 【指甲內生】 【痔瘡】 【中耳炎】 【中暑】 【皺紋】 【嘴唇乾裂】 腎結石 膽固醇過高 打嗝 噁心 嘔吐 脹氣 乳糖不耐症 腸胃潰瘍 胃灼熱 食物中毒 便秘 下痢 水土不服的腹瀉 【其他影響全身的疾病】 過敏 疲勞 發燒 中暑 宿醉 體臭 【肌肉及骨骼疾病】 肌肉痛 肌腱炎 指甲內生 頸部痛 背痛 手腕痛症候群 關節炎 骨質疏鬆症 膝蓋痛 腳痛 培養優良的姿勢 【口腔、牙齒疾病】 口臭 唇皰疹 磨牙 牙痛 齒齦發炎 齒石和齒垢 牙齒的斑漬 假牙的問題 【頭髮與皮膚疾病】 頭皮屑 頭髮乾澀 油性頭髮 皺紋 粉刺 水皰 曬傷 磨傷 割傷及擦傷 燒傷 凍瘡 嘴唇乾裂 乾裂的手 油性皮膚 皮膚乾澀及冬季皮膚癢 皮膚炎及濕疹 尿布疹 蕁麻疹 帶狀皰疹 疣 癤 雞眼與厚繭 疤痕的問題 脂肪堆積 香港腳 腳臭 昆蟲及動物咬傷 昆蟲螯傷 肉刺 1.冰敷可收縮血管幫助消腫，也減少引起黑眼圈的內出血 2.避免阿斯匹靈，因其為抗凝血劑，使血 液不易凝結，會使造成黑眼圈的出血不易停止 3.勿擤鼻涕，以免因壓迫與眼眶相鄰的鼻竇，而使空氣注入眼皮下，不但造成腫大，也會增加感染機會 【眼睛疲勞】 3.減弱螢幕的光線，讓螢幕的亮度降低，可避免疲勞 4.將電腦套上全黑的厚紙板，使螢幕光線可以降到很低 5.閉眼休息，是消除眼睛疲勞的好方法 6.將毛巾浸入茶裏，用來敷眼十至十五分鐘，可消除眼睛疲勞 8.眨眼三百下，有助於清潔眼睛同時達到按摩效果 1.注意光線，太暗的燈光使眼睛容易疲勞，使用能提供明暗對比的柔和燈光較佳 2.每二至三個小時連續使用電腦，應將眼睛移開電腦十至十五分鐘，讓眼睛休息 7.將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞 【黑眼圈】 【眼佈血絲】 1.睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲 3.使用人工淚液，減少乾澀 4.以冷毛巾敷眼部，可收縮血管，滋潤眼睛 2.清潔眼瞼，以免因殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑導致眼睛發炎，佈滿血絲 【夜盲症】 4.夜盲者應避免夜間開車 　 1.如果坐在黑暗中五分鐘還看不到的話，可能就是患了夜盲症 【血液循環與內分泌疾病】 【消化系統疾病】 【呼吸系統疾病】 痔瘡 【婦科與泌尿系統疾病】 【頭髮乾澀】 1.勿洗頭過度 2.使用潤髮乳 3.以美乃滋充當潤髮乳，等待一段時間再以水沖掉 4.經常修剪髮尾，有助控制髮尾開叉 5.勿以高溫設計髮型 6.避免風吹日曬 7.游泳應戴泳帽 9.到美髮院護髮 8.噴些啤酒可當定型液，而且可賦予頭髮清新、健康、亮麗，別擔心滿身酒味，酒味很　快就會揮發 【油性頭髮】 1.經常洗頭髮 2.洗頭時按摩頭皮，但兩次洗髮之間則應避免 3.洗頭要洗兩次 4.勿用潤髮乳 5.使用收歛劑 6.梳頭時勿過份用力，以免將油脂由髮根帶到髮梢 7.避免額頭上方的髮絲齊長，打薄或打層次可以看起來較蓬鬆 8.放鬆心情 10.改以啤酒作髮膠 11.用檸檬水潤髮，可有效去除油脂 12.用蘋果醋潤髮，可滋