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健美操对女大学生气质美的特殊作用 第六图书馆 健美操是在音乐伴奏下以徒手操为基础,吸取了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的诸多动作进行练习和完成学习任务,所以深受 广大女大学生的欢迎。尤其是其独特的运动特点,通过基本姿态的培养、音乐感受力的培养和选择教法的作用,使广大女大学生 们的艺术修养、审美能力、表现能力和形体姿态得到较大提高,起到了培养女大学生气质美的特殊作用。健美操是在音乐伴奏 下以徒手操为基础,吸取了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的诸多动作进行练习和完成学习任务,所以深受广大女大学生的欢迎 。尤其是其独特的运动特点,通过基本姿态的培养、音乐感受力的培养和选择教法的作用,使广大女大学生们的艺术修养、审美 能力、表现能力和形体姿态得到较大提高,起到了培养女大学生气质美的特殊作用。健美操 女大学生 气质美 特殊作用 黑龙江科技信息许燕敏常州工学院体育教学部,江苏常州2130022007第六图书馆 第六图书馆 科 文J化J教J育 健美操对女大学生气质美的特殊作用 许燕敏 (常州工学院体育教学部，江苏 常州 213002) 摘 要：健美操是在音乐伴奏下以徒手操为基础，吸取了舞蹈、艺术体操、现代舞和武术的诸多动作进行练习和完成学习任务，所以深受广大女 大学生的欢迎。尤其是其独特的运动特点，通过基本姿态的培养、音乐感受力的培养和选择教法的作用，使广大女大学生们的艺术修养、审美能力、 表现能力和形体姿态得到较大提高，起到了培养女大学生气质美的特殊作用。 关键词：健美操；女大学生；气质美；特殊作用 随着健美操运动的发展与提高 ，人们对健 特征、言语行为等表现出来的。无论聪慧、高洁， 渡到重点、难点处的喊口令或打节奏，直至完全 美操的认识、感受和欣赏水平越来越高，特别是 还是粗犷、恬静的气质都能产生一定的美感。女 配上音乐。久而久之，学生的动作与音乐的旋律 女大学生中更为突出。她们在健美操练习中不 大学生的气质美应该体现在丰富的内心世界、 协调一致 ，既激发学生练习的积极性和表现欲 仅锻炼身体、增进健康，而且还利用这项运动不 大方得体的举止、端庄的姿态、良好的涵养、高 望，又给学生带来愉快与美的享受，女大学生在 断提高自身的艺术修养、审美能力和表现能力。 雅的兴趣、好学上进、朝气蓬勃等方面。女子青 音乐的伴奏下表现出欣喜、愉悦、自信 ，从而达 努力掌握和控制自己的气质，是女大学生养成 春期是人体可塑性最大的时期，女生能否具有 到锻炼气质美的效果。 良好品德、迷人个性、典雅风度的重要内容。在 健美的体型和良好的气质很大程度决定于该阶 4选择教法的作用 健美操教学中除了基本和成套动作的教学外， 段的培养和锻炼。健美操刚柔相济，富有朝气， 4．1讲解示范法是健美操教学中最常用的 应注重学生气质美的培养，使学生的内在美与 是学生紧张学习生活之余一项较好的自娱 自乐 方法。教师优美正确的示范可以激发学生的表 外在美得到统一体现。从而得到 良好的教学效 活动，若能经常进行健美操运动，就能提高人体 现欲望，提高其审美能力和欣赏能力。讲解可使 果。 的活动能力，增强身体素质，使肌肉丰满、柔软、 学生明白动作的要求与动作规律，使其在举手 1高校健美操课的教学特点 富有弹性，有利于女大学生获得健全的气质。 投足时有意识有 目的地向动作要求努力，身体 1．1健美操是以健身为基础，既注重形体 3健美操对女大学生气质美的特殊作用 姿态就随着动作的准确和熟练的加深而变得优 姿态外在美的训练，又注重美的欣赏力、美的情 3．1培养基本姿态的作用 美大方，使学生的气质得到很好的培养。 操等内在美的培养。能改善女生的精神面貌，树 基本姿态是培养女生气质美的最基本的 4．2语言提示法对初学者尤为重要。在练 立正确的审美观。是向女大学生进行美育教育 要求之一。女生在学习健美操动作时，不仅要注 习中只有掌握了正确动作，才能充分体现出动 的一项有价值的运动。 重动作质量