太极柔力球运动在体育教学中的效应.pdfVIP

内蒙古电大学刊 2004年第4期(总第62期) 太极柔力球运动在体育教学中的效应 张宏伟 (太原电力高等专科学校体育部，山西太原030013) [摘 要】太极柔力球运动成为高校体育课的教学内容是学校体育教育发展的需要。通过近年太 极柔力球的教学，从激发学生的学习欲望、使学生在太极柔力球运动中得到收获、并以其对学生的健身效 果和在培养“终身体育”中发挥的效应进行了探讨，旨在为学校体育教育开辟新的园地；为太极柔力球这 项新的体育运动增加新的“人口”；让akCt柔力球运动真正成为我国全民健身活动中的一朵灿烂的奇葩。 [关键词]太极柔力球运动效应音乐美 根据全国普通高校体育课程教学指导纲要的 和健康”——我常引用的这句名言的内涵。从而使 精神，我校在体育选项课中开设了太极柔力球课程。 同学们由开始不愿意参加体育活动，经过审美引导 学校为促进学生树立锻炼和健康的意识，培养学生 提高了对参加体育锻炼意义的认识，激发起了要参 坚强的意志品质、团结协作的集体主义精神．使学生 加锻炼的欲望。 在身体形态、体能和健康等方面得到正常的发展，树 2学生在太极柔力球运动的练习、体 立学生的合作、竞争意识和创新意识，增强学生的实 味、想象、思维中收获 践能力和社会适应能力，最终达到“终身体育”，特别 强调发展人的基本活动能力和运动技能。本文试以 练习是进行某项运动的必然方法，能使他们更 太极柔力球的教学实践为例进行其效应的探讨。 快、更好、更深地理解太极柔力球运动的内涵。教师 的引导作用也将被发挥的淋漓尽致。 1在审美观赏中激发学生的学习欲望 2．1太极柔力球运动的技术动作美 我校有一部分身体素质及运动能力比较差的学 太极柔力球是世界上唯一的一个不以直接“碰 生对上体育课和参加体育锻炼积极性不高，通过调 撞击打”为特征的体育运动项目，它有隔网对抗、套 查得知，他们是对学校现有的体育课程(篮、排、足球 路运动、娱乐游戏三大类，在套路中它的每一个动作 及健美操等)不喜欢、不感兴趣。所以，他们上课是 都有美丽形象化的名称。如蜻蜒点水、跟步平云、开 靠纪律进行约束，课外体育锻炼是靠体育成绩逼着 合钟摆、龙行左势、回头望月、独立平托、白蛇吐信、 进行的。这样对学生们身心健康的发展起了反作 斜飞势等等。打球时，先顺来球的路线做弧形引化， 用。根据这些学生的实际情况我校开设了太极柔力 顺势将球抛出。它是吸取了太极拳理论中的以柔克 球的课程，很受他们的欢迎。课前，我多次组织学生 刚，刚柔相济，变化多端的精髓。使动作流畅连贯．恰 们观看各种体育运动比赛的录像片。并在观看前提 似星云流水，具有极强的观赏性和艺术性。同学们 出要求，要求他们要从运动员的形体、身体素质及各 听着美丽的动作名称，看着老师准确优美的动作都 运动项目的技战术特点去进行观看。这样学生们就 不由自主地拿拍欲试了。同学们在老师的引导下在 带着“任务”以各自的审美观从不同的角度去欣赏 掌握动作要领的同时充分发挥丰富的审美想象力， 了。之后他们展开了热烈的大讨论，他们羡慕运动 用动作名称去联想自己就是一只最美丽的鸿雁、仙 员那魁梧健壮的体格，羡慕那优美轻松的弹跳和奔 鹤、凤凰，做着最美丽的动作，借此排除一切杂念。达 跑；他们赞美运动员在比赛中表现出的争上游，决高 到_种“人拍合一，心球合一”的境界，从而使他们能 低，不服输积极向上的拼搏精神和力求征服自身。征