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家用调料制作法.pdf
家 庭 烹 调
洗 干 净 , 切 成 l cm 长 的 小 丁 , 放 入 盘
湖 北 吴 若 雪 ,文
内 待
, 用 。
2
. 把 粳 米 淘 洗 干 净 , 直 接 放 入 锅
内 加 水 适 量 , 盖 上 锅 盖 , 置 于 火 上 , 先
,
用 武 火 煮 沸 , 下 植 物 油 , 加 入 海 参 丁 , 家用调料制作法
改 为 用 文 火 熬 煮 至 粥 快 要 成 时 , 加 入
火 腿 末 , 煮 至 1 ~ 2 沸 , 用 精 盐 、 味 精 调 一
、 豆 豉 制 作 方 法
味 , 稍 煮 片刻 , 离 火 , 即 可 供 食 用 。
将 经 过 去 杂 精 选 的 黄 豆 或 黑 豆 加 冷 水 浸 泡 2 h 左 右 , 捞 出沥 干 水 , 放 入
用 法 :每 日 早 、 晚 各 服 用 1 次 , 可
甑 蒸 至 熟 透 后 , 摊 在 晾 席 架 上 , 移 至 通 气 、 避 风 、 遮 阳 的屋 内任 其 发 酵 , 约 经
作 为 主 餐 莱 肴 , 趁 温 热 随 意 食 用 。
15 。 20 d 后 , 酵 菌 茸 毛 长 稳 、 并 有 香 气 时 可 下 架 。 每 百 斤 黄 豆 用 盐 9 k 、 白酒
g
功 效 :具 有 补 肾 阳 , 益 精 血 , 润 肠 500 m l 水 3 L 混 合 拌 匀 后 装 入 上 口 带 水 槽 的 坛 内 坛 口 油 纸 封 固
、 清 约 , , , 用
燥 , 养 血 安 胎 的 作 用 。 适 合 用 于 治 疗 加 盖 , 水 槽 加 水 , 保 持 不 干 枯 , 约 经 6 个 月 后 豆 豉 即成 。 粒 粒 滋 润 、 色 乌 黑 , 味
一
精 血 亏 损 , 虚 弱 赢 瘦 , 性 功 能 减 退 , 遗 香 可 口 。 水 槽 直 保 水 , 豆 豉 可 保 存 5 — 6 年 , 且 时 间 越 长 越 香 。
精 , 小 便 频 数 , 肠 燥 便 难 , 贫 血 , 神 经 二 、 甜 面 酱 制 作 方 法
衰 弱 , 老 年 体 衰 等 病 症 。 不 仅 是 老 年 先 用 水 将 面 粉 拌 湿 , 捏 成 圆 饼 , 放 入 蒸 笼 蒸 熟 , 取 出放 入
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