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测量血压的正确方法详解
时间：2010-01-21 作者：菜菜 浏览次数： 所有转载网站必须注明转自百洋健康网
测量血压的正确方法详解
如何测量血压？现代社会的人越来越重视身体的健康，在家中也会经常给自己或家人测量血压，尤其是高血压患者，更是经常测量，那么大家在测量之前有没有了解测量血压的正确方法呢？
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了解测量血压的工具??
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现在测量血压常用的血压计是电子血压计和台式水银柱血压计，其中台式血压计较为常见，是由血压计、气袖带、橡皮球囊组成的，测量时需配用听诊器进行测量。
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现在市面上热销的鱼跃血压计听诊器保健盒（A型）里面就包括有自动开关血压计和听诊器了，测血压的部位，一般指测量人体两人臂肱动脉的压力。
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测量血压的条件
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另外大家要注意的是测量血压时要具备以下条件：首先情绪应稳定，且要在安静的室内休息10-15分钟以消除疲劳、紧张等对血压的影响，室内温度应以20℃左右为宜，检查血压前半小时内，应避免进食，不吸烟、不饮酒，解小便一次。
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测量血压的正确方法
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主要分为以下几个步骤：
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步骤一、将血压计的袖带缠于上臂，平服紧贴，气囊中间部位正好压住肱动脉，气囊下缘应在肘弯上2.5cm。
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步骤二、然后打开血压计开关，快速充气，待触知桡动脉脉搏消灭后再加压30mmHg（4kPa）。
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步骤三、将听诊器胸件置于袖带下肘窝处肱动脉上，然后放松气阀，使压力以每秒2-3mmHg的速度下降。
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步骤四、当水银柱在下降过程中，从听诊器中听到第一个心搏音时数值即为收缩压；当听诊器里心搏音消失时的数值即为舒张压。如果水银柱到零位心搏音仍不消失，则以变音时数值为舒张压。
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步骤五、放松气囊阀门，使水银柱回到零位，关闭血压计开关，把所测的收缩压/舒张压数值记录下来。
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以上就是测量血压的正确方法，若测得血压异常或血压的搏动音听不清时，应重复测量。先将袖带内气体驱尽，使汞柱降至0，稍等30-60秒再行第二次测量，一般连测2-3次，取其最低值。您可以遵照该方法检查自己的步骤或准备工作是否正确。
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