第二章2 认识自我.pptVIP

第二章 悦纳自我 快乐成长4学时 教学重点：如何认识自我 教学难点：如何悦纳自我 1、情感、态度与价值观：树立积极的自我概念，正确认识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。 2、能力：学会认识自我的途径与方法，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象，掌握一些完善自我的基本方法。 3、知识：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。 你有没有认真想过自己的形象呢？ （一）、自我意识概念 破坏自我形象的重要经历 健康正确自我形象的重要经历 课堂游戏：真心大碰撞 游戏规则： 在场的每一位同学在事先准备好的纸条上写下两项内容： 1、在纸条左上角写下自己的名字 2、在纸条的中间写下自己最欣赏的人的名字和赞美、忠告话语（要求：而且必须是在场的名字） 老师随即抽取纸条，请10位同学朗读，表现最优秀的两位可获得精美礼品一份 2、怎样对待他人评价？ 面对他人的评价，我们既不要因为受到赞扬而得意忘形，也不要因为遭到贬低而闷闷不乐，更不要因此对他人采取疏运、排斥甚至对立的态度，要实事求是，有则改之，无则加勉。 心理测量与评价 心理测量是采用专业的心理量表和测量工具对人的智力、人格、能力或心理健康状况进行评价的方法。 二、了解自己的气质 1、什么是气质？ 气质是表现在心理活动的强度、速度、灵活性、倾向性等方面的动力特征，反映一个人的自然属性。 2、气质的特点： （1）具有天赋性（气质类型是由人的高级神经系统决定的） （2）有很大的稳定性（是一个人心理活动的动力特征，不涉及心理活动的方向和内容） （3）没有好坏之分，每一种气质类型都有积极和消极的方面。 （4）气质不决定人的社会价值和成就高低。 四先生看戏-----气质的类型 在一座戏院，刚巧在开场的一刻，来了四位先生。 第一位急匆匆奔到门口，就要入内。看门的人拦住他说：“已经开演了，根据剧院规定，开场后不得入内，以免妨碍其他观众。”这位先生一听，立刻火冒三丈，与看门人争吵起来…… 第二位先生，看到他们吵得不可开交，门也顾不上看了，灵机一动，立刻侧身溜了进去。 第三位先生走到门口，见状，不慌不忙，转回门外的报摊上，买了张晚报，坐在台阶上读起报来，他心中自有算盘：“看戏是休闲，看报也是休闲，看不了戏，看看报也不错”，倒也自得其乐。 等到第四位先生走到门口时，见看戏无望，深深叹了口气，掉转头去，自言自语道：“嗨！我这人真倒霉，连看场戏都看不成……”他越想越难受，干脆坐在门口叹息起来。 气质 四位先生分别代表哪一种气质 类型？ 第一位先生是胆汁质，又称不可遏止型。 张飞（行动反应快而不灵活） 第二位先生是多血质，又称活泼型。 第四位先生是抑郁质，又称弱型。 林黛玉 （行动反应慢，不灵活，不稳定） 第三位先生是黏液质，又称安静型。 刘备、司马懿（行动反应慢，不灵活，稳定） * * 一 古希腊阿波罗神庙 古希腊人把“能认识自己”看作是人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻是古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。 如今，随着社会的不断发展，人们对于自我认识的程度，对其自身发展而言，尤显重要。一个人在自己的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运。 文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”因为身处其中,所以不能全面地观察.这两句也表明了认识自己有时比认识别人可能更要困难。 自我意识是在人生的每一阶段慢慢发展的，青少年阶段是最重要的时期。自我形象得到良好建立，人会生活的有信心及有动力，了解和接纳自己的优点和缺点，能进一步达向成熟的阶段。 未知的我 自 不 知 自 知 公开的我 盲目的我 秘密的我 他不知 他知 。 （二）、自我意识的发生与发展： 生理我：0－3岁（包括外貌、风度、健康状况等方面) 社会我：3岁－青春期（他人评价为标准,对自己的社会 地位的观察和认识 ） 心理我：青春期始(包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。) 自我分化－自我矛盾－自我统一 老师 父母亲 （家庭生活） 求学经历 （成长的阻力破坏力） 社群经历 （学校生活） 老师 父亲 母亲 （家庭生活） 求