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心理沙龙活动方案
前言
心理沙龙活动实质上就是我们所说的拓展训练活动,而拓展训练,英文为Outward-Bound,起源于本世纪40年代的英国。含义是一艘小船离开安全的港湾,驶向勇敢未知的探险旅程,迎接一次又一次没有的未来的挑战,并战胜困难。训练目标至今扩展心理训练、人格训练、管理训练等。
拓展活动采用国际流行的户外训练方法,使人们在应对挑战和解决问题的亲身体验过程中,达到磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。因为拓展训练具有健身性与教育性,娱乐性与趣味性及挑战性与易接受性的特点,所以它能使学生在轻松愉悦的环境下,以一种动态的形式投入到锻炼和亲身体验的受教育的过程中。拓展训练不仅符合素质教育的需要,更有利于大学生身心健康发展和社会适应能力的需要,拓展训练是学习化社会和终身教育潮流中的一项新举措。
一、活动主题
心灵启航,快乐你我
二、活动目的
为了宣传和普及大学生心理知识,让学生更加关注大学校园里的现象,通过心理沙龙,营造轻松的气氛,给同学们提供一个相互交流,相互认识的空间。在讨论中,让他们对一些大学校园现象进行解析,学会思考,并从不同方面思考问题;在游戏中,让他们了解心理知识,并培养他们的团队精神,合作精神。
三、活动时间
2011年11月12日9:00~14:30
四、活动地点
福建农林大学拓荒广场
五、承办单位:校心理协会和心理健康发展部
六、需要的道具:两把椅子,纸张和气球若干,纸箱、绳子、书夹合力吹汽球
人数:每组限六人 场地:不限
道具:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个) 适合:全部的人
游戏方法:
1. 分组,不限几组,但每组必须要有六人。
2. 主持人请每组每人抽签。
3. 首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
船东和青蛙
概要:坐在纸箱内的人想跳起时,另一人趁机拉动纸箱来进行接力赛。
道具:纸箱、绳子、书夹
方法:1、全员分成数队,各派两人组成一组。
2、依照号令,一人坐在纸箱里,另一人拿着用书夹固定在纸箱里的绳子(长3米)一端。
3、拿着绳子的人,要趁着纸箱里的人跳高时往前拉,如此继续前进。
4、绕回目标后换人进行接力赛。有趣的处罚
1、 掷骰子:准备一个正方体的盒子,在它的六面上写上“各处罚条例”,如:高歌一曲,学猴子走路、交换蹲跳、吻主持人、跑等。请输的人自己掷骰子,并依“条例”受罚。
2、我爱你:输的人,面对、大声地喊三声:“我爱你!”
3、天旋地转:输的人,就地闭眼睛,左转三圈,右转三圈,再睁开眼睛,走回自己的座位。
4、模仿秀:输的人,模仿一位自己熟悉的明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
、我是淑女:赢的人将3-5本书放至输的人的头顶,并请他(她)学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了,就得重来。
、苦笑不得:输的人先大笑5秒之后,忽然又大哭5秒钟,反复2-3次。
、犯人:输的人要接受所有人的质问,不可以不回答问题,要俱实以告,直到大家满意了为止。
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