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浅谈高三学生存在的心理障碍问题及对策 内容摘要：中学生心理障碍问题是当今的社会问题之一，对中学生进行心理健康教育十分必 要。本文就高三学生目前存在的心理障碍问题，从多个角度阐释了解决的对策。全面促进学 生心理健康地发展。 关键词：心理健康 心理障碍 问题 对策 正文： 在社会发展日趋多元化、竞争越来越激烈的今天，学生更易受到各种各样的心理障碍问题的 困扰。严峻的现实提醒着我们：不能只关心学生文化知识的掌握而忽视他们健康心理素质的 培养。心理健康从狭义上来说，是不具有某种心理疾病或病态心理；从广义上来说，是指一 个人具有良好的心理品质和健全的人格，心理完善发展能适应客观环境，使个人心理倾向和 行为与社会现实之间有着和谐完美的统一。可见，对学生进行心理健康教育十分必要。教师 更应注重对学生的正面引导，重视对学生消极心理状态的改正和不良行为的矫正，促进学生 身心健康地发展。 随着高考的迫近，高三学生的心理负荷不断加大，学生的心理障碍主要表现在： 一：学习焦虑 由于升学愿望强烈，学生急于提高成绩，常常是急于求成，一味地求多、求快，当现实和愿 望产生矛盾的时候，便产生焦虑、浮躁的心理情绪，而一旦产生了这种情绪，常常失眠、厌 食，学习不能深入，安不下心来，需要长时间调整。这种心理障碍在成绩中等的学生当中， 表现得特别突出，他们被考试所左右，随着成绩的波动，学习时紧时松，影响了学习效率。 二、人际关系焦虑 学生的交往需要随着年龄的增加而不断扩大，但由于有些学生在处理人际关系上缺乏经验和 应有的素养，他们在班上感到“孤独”，同学之间关系“紧张”，不知今后怎么办才好，有同 学说：“我性格内向，胆子又小，不善于交际，没有一个同学愿意和我来往，我感到孤独。” 这样的学生常常由于交往不当而产生这样或那样的心理问题。 三、情绪易冲动 高三学生由于学习压力大，感情的潜意识长期受压抑，情绪易激动，同学之间易发生矛盾冲 突，一旦有了矛盾，不能及时处理解决，就容易形成暴力对抗，作出过激的行为；如行凶、 斗殴、骂人，做事不考虑后果等。 四、心理扭曲 在日常生活中，由于所处的客观环境（家庭、社会、学校）的影响，例如家庭的纠纷、父母 的离异造成孩子抑郁和焦虑；社会不良风气，人际复杂关系造成孩子内心矛盾冲突与困惑疑 虑；学校不得法的教育与教师严厉或放任，造成孩子对抗情绪或退缩畏惧等心理问题。 五、保守的心态 到了高三，随着各种考试的增多，学习竞争特别激烈，致使不少学生恐怕别人超过了自己， 学习上保守，不仅不回答别人的提问，不向别人说出自己的学习方法，而且有了疑问也不问 别人，把“问”视为浪费，把自己封闭起来，这种保守的心态，使同学之间缺少了合作，不 能激活学习，影响了学习效率的提高。 针对以上心理障碍问题，我认为应该采取以下对策： 一、学校要重视心理健康教育 既然学生心理障碍的问题已成为学校亟待解决的问题，就应该把学生心理健康教育纳入学校 教育的日常管理之中。我校已建立了心理健康咨询室，定期给学生做心理健康讲座，我认为 力度还要加大，把心理健康教育作为一门学科走进课堂。它不仅只针对心理有障碍的学生， 还要面向全体学生，作预防性辅导，及时治疗，使学生身心得到健康发展。应牢牢抓住课堂 这个主渠道，对学生进行心理健康教育，消除学生的心理障碍或矛盾，使其处于心态平和、 情绪稳定、思维灵活，爱憎分明、举止适度这样一种有利于健康成长的环境之中，成为一个 身心健康的人。同时我校还通过开展各种文化、艺术、体育、科技等活动，提高学生兴趣， 激发学生技艺，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、融洽师生关系的目的，改善学生 心理环境。 二、提高教师的心理健康教育意识和能力 从每个学生的成长过程来看，注重学生心理健康教育是素质教育中不容忽视的领域；教师是 教育工作的实际组织者和执行者，担负着教书育人的双重任务，培养学生的健康心理显然也 是教师的责任之一。让教师知道心理健康的人必须具备完整的人格、充沛的活力、进取的精 神、愉快的情绪、适当的行为、虚心的态度及对社会的良好适应。明确不同阶段的学生心理 健康的特征又有所不同。让教师们通过学习，提高认识，真正懂得一个好教师的教育是爱的 教育，是用自己真挚的爱去影响学生，塑造学生，重视学生非智力因素的培养，让教师从思 想上重视与理解心理健康教育在育人中的地位与作用。在教育中教师要做到： 1、培养学生的自信心 自信心是取得成功的保证，只有具备积极地开发潜能，相信自己能够成功，这是复习迎高考 取得佳绩的强大内因，也是产生前进动力的根本保证。只有这样，才能面对高考，迎接挑战， 无所畏惧