原创力文档- 1、本文档共3页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
全文查看武术桩功在健美运动中降低皮脂作用的研究,武术桩功,站桩功,太极桩功,马步站桩功,太极桩功图解,马步桩功,王芗斋站桩功,太极站桩功,太极桩功教学
年 第 卷 第 期 中北大学学报 社会科学版
２０１０ ２６ ４ （ ） ．２６ ．４ ２０１０
Ｖｏｌ Ｎｏ
总第 期 （ ）
（ １１２ ） ﹢﹨﹪﹫﹦﹫﹨﹤﹪﹫﹢﹤﹫﹢﹤﹫﹦﹤﹦﹦﹥﹫﹫ （ ．１１２）
Ｓｕｍ
文章编号：１６７３１６４６（２０１０）０４００９２０３
武术桩功在健美运动中
降低皮脂作用的研究
耿绍玮 刘定一
，
中北大学 体育与艺术学院 山西 太原
（ ， ０３００５１）
摘 要 中华武术中桩功作为武术基础功法在武术基本功练习中必不可少 对其增强下肢力量 稳定下盘的锻炼效果
： 。 、
的研究很多 但桩功降低皮脂作用的研究尚未见到 本文通过对 名参加健美专业课学习的中北大学社会体育专业学生进
， 。 ２０
行为期 个月的分组实验 在其他条件尽可能相同如教学内容 锻炼强度 锻炼次数 锻炼时间等的前提下 对武术桩功在
４ ， 、 、 、 ，
健美锻炼中的降脂效果进行研究 实验证明中华武术中桩功在健美运动中对于降低体脂作用方面效果明显
。 。
关键词 桩功 健美运动 健美教学 皮脂
： ； ； ；
中图分类号： ８５２ 文献标识码： ：１０．３９６９燉． ．１６７３１６４６．２０１０．０４．０２２
Ｇ Ａ ┄ ｊｉｓｓｎ
灀灐灋瀰灝灖灉灜灑灗灖灗灍瀸灇灚灜灑灇灔瀫灚灜灛瀿灜灇灜灑灉瀿灜灇灖灉灋灑灖瀰灑灜灖灋灛灛
瀫灉灜灑灟灑灜灑灋灛灜灗瀾灋灊灝灉灋瀿灋灈灝灕
⒙
﹩﹦﹩┄┌﹫﹥┃┎
⒉ ⒙ ⒙ ０３００５１⒙ ⒕
ＣｏｌｌｅｇｅｏｆＰｈｙｓｉｃａｌａｎｄＡｒｔＮｏｒｔｈＵｎｉｖｅｒｓｉｔｙｏｆＣｈｉｎａ Ｔａｉｙｕａｎ Ｃｈｉｎａ
⑶ ．
﹢┈┉┇┉ＳｔａｔｉｃｓｔａｎｃｅｉｎｍａｒｔｉａｌａｒｔｓａｓｔｈｅｂａｓｉｓｆｏｒｂａｓｉｃｓｋｉｌｌｓｉｎｍａｒｔｉａｌａｒｔｓｉｓｅｓｓｅｎｔｉａｌＴｈｅｒｅａｒｅ
⒙ ⒙
ｍａｎｙｒｅｓｅａｒｃｈｅｓｏｎｓｔａｔｉｃｓｔａｎｃｅｅｎｈａｎｃ
文档评论（0）