提高学生体质健康水平的有效策略探索.pdfVIP

— — ． ，■ 提 高学生体 质健康水 平 的有效 策 略探 索 於洪 良 (绍兴县实验小学 ，浙江 绍兴 312030) 摘 要 ：青少年作为我们 国家的未来花朵 ，他们 的体质 应该是8小时，但是 由于学生正处于升学阶段 ，老师布置 的作 健康水平直接影响到 自身的成长及我 国人才质量的总体水 业过 多 ，白天上课 ，晚上 回家还得完成老师布置的家庭作业 ， 平。因此 ，提高青少年的体制健康水平 ，是每一个学生健康成 一 般 的睡眠休息时间都少于8小时，休息时间少 ，学生第二天 长 的基础条件 ．也是提高我 国人才质量 的基本要求 本文针对 大多拖着疲惫 的身体继续上课 ，这不单影响了学习的质量 ，也 现在青少年体制健康存在 的一些问题进行分析 ．提 出相应 的 影响了学生 的身体健康 。 策略。 二 、针对以上影响因素提出