济南版生物七下《神经系统的卫生保健》word学案.docVIP

第五节 神经系统的卫生保健 导学提纲 一、科学用脑 科学用脑的正确方法是________，________和________，________和________及保持。 二、保证睡眠 1. ________的发育完善过程，主要在睡眠中进行。 2.充足的睡眠能促进________________________。 3.青少年每天保证睡眠________小时，成年人要保证睡眠________小时。 三、远离毒品 1.毒品被公认为“________”。 2.远离毒品的最佳方法就是要在任何情况下___________它们。 例题解析 【例1】及时复习已学过的知识，对神经系统的活动来说，这是(　　)。 A.使神经中枢交替活动和休息 B.寻求新的突破 C.巩固已形成的条件反射 D.使大脑得到休息 解析：我们的学习活动属于条件反射，是在大脑皮层形成的暂时神经联系，所形成的暂时神经联系需要多次刺激强化。因此我们学习已掌握的知识要不断地复习，巩固已形成的条件反射。选项A、B、D与题干无关。 答案：C 【例2】下列关于充足睡眠的叙述中错误的一项是(　　)。 A.有利于神经细胞的发育，促进思维能力的发展和智力的提高 B．能使人的体力和脑力得到恢复 C.对于少年儿童来说，有利于生长和发育 D.挤占了“开夜车”的时间，造成成绩下降 解析：大脑疲劳是保护性适应，此时应通过充足的睡眠使脑的正常功能得到恢复。睡眠时间的长短随年龄、工作学习情况和个体的差异而不同，但每个人都应保证充足的睡眠。因为在睡眠时，脑的一些高级活动都停止了，而且少年儿童此时的生长激素分泌较多，有利于人体的生长和发育，特别是神经系统的发育。如果长期“开夜车”，会造成脑过度疲劳，并可能损伤大脑。学习不能仅靠“悬梁刺股”般地去挤时间，而应保持脑的高效率，并注意学习的方法。 答案：D 课堂自测 1.下列各项中，不利于提高学习效率的方法是(　　)。 A.劳逸结合 B.动静结合 C.加班加点 D.文理知识交叉学习 2.（2008·湖北恩施中考）下列关于吸烟、喝酒、吸毒的叙述中，错误的是(　　)。 A.青少年应该不吸烟、不喝酒，应当绝对禁止吸毒 B.长期吸烟会使人的记忆力和注意力增强 C.饮酒多了，会使脑处于过度兴奋或麻痹状态 D.毒品会严重影响神经系统的调节功能，危害人的身心健康 3.长期吸食大麻对人体的影响是(　　)。 A.行为反常、恐惧，有暴力倾向、精神病等 B.思想和记忆力无法集中，易患呼吸道疾病和肺癌 C.易患精神病、心跳不规则、鼻黏膜损坏、呼吸困难等疾病 D.易患心跳不规律等疾病，而且损坏肝脏，嗜睡，易怒 4.科学合理地用脑，能够使大脑的________保持平衡。充分发挥大脑的功能，有助于神经系统的健康，并能________神经系统的衰老。 5.体育锻炼和适当的体力劳动，可以改善大脑的________能力，提高神经系统的________和________，使人对各种外界刺激的________能力提高，同时还能促进新陈代谢，改善脑的营养，使脑的功能增强，________和________能力得到发展。 6.长期吸毒会上瘾，使人在生理上产生对毒品的________，很难戒掉，远离毒品的最佳办法就是____________________。 知能提升 1.注意观察身边学习成绩好的同学，他(她)们一般都有“当天的功课当天清”的好习惯。用学习的知识解释其原理是(　　)。 A.及时强化了新知识在大脑皮层中形成的兴奋 B.时间抓得紧，不浪费时间 C.有良好的作息制度 D.大脑皮层的各部分得到交替活动和休息 2.下列叙述不正确的是(　　)。 A.科学用脑就是让大脑较长期地保持抑制状态 B.充足的睡眠有利于神经细胞的发育，思维能力得到提高 C.充足的睡眠有助于青少年和儿童身高的增长 D.睡眠是消除大脑皮层神经细胞疲劳的有效方法 3.下列有关体育锻炼对人体神经系统影响的叙述中，错误的是(　　)。 A.使肌肉发达、收缩有力，但不影响动作的速度和灵活性 B.改善脑的营养，使脑的功能增强 C.使人的思维和记忆力得到发展 D.对外界刺激的适应能力得到明显的提高 4.下列关于毒品对人体危害的叙述中，不正确的是(　　)。 A.长期的吸毒使人在生理上产生对毒品的依赖性 B.危害中枢神经系统、循环和呼吸系统的功能 C.长期吸毒可以提高人体的免疫力 D.毒品能损害人的大脑和心脏 5.（2008·湖南益阳学业水平测试）《中华人民共和国禁毒法》从2008年6月1日起施行。下列选项中全是毒品的是(　　)。 A.鸦片、海洛因、冰毒、吗啡 B.鸦片、海洛因、冰毒、尼古丁 C.焦油、海洛因、冰毒、吗啡 D.冰毒、尼古丁、焦油、海洛因 6.科学研究发现，神经细胞的发育完善过程主要在________中进行，