痛经食谱.docVIP

菜名： 当归粥 工艺：煮 口味：原本味 食用：每日早晚空腹温热食用，10天为1疗程。 材料：粳米50克 当归15克 枣（干）8克 菜名： 益母草粥 工艺：煮 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐 材料：粳米100克 益母草100克 菜名： 益母糖茶 工艺：煮 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐 材料：益母草12克 菜名： 桂枝大枣汤 工艺：煮 口味：酸甜味 食用：每日2次。 材料：桂枝10克 枣（干）15克 山楂15克 赤砂糖30克 菜名： 益母草豆羹 工艺：煮 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐 材料：益母草250克 大豆100克 菜名： 泽兰红糖饮 工艺：煮 口味：原本味 食用：每次于经前3-5日开始服药，至经来药停。 材料：泽兰9克 艾叶6克 赤砂糖30克 菜名： 生姜山楂汤 工艺：煮 口味：酸甜味 食用：每日1剂，1次服完。 材料：姜10克 山楂12克 赤砂糖10克 菜名： 益母草泡红枣 工艺：煮 口味：原本味 食用：血虚寒凝型月经后期者，分早晚温热服用，每次约200克，每日一剂。 材料：益母草20克 枣（鲜）100克 菜名： 桃仁茴香菜 工艺：拌 口味：清香味 食用：早餐|中餐|晚餐|零食 材料：茴香200克 核桃50克 菜名： 益母草汁粥 工艺：煮 口味：原本味 食用：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。 材料：粳米100克 益母草10克 生地黄